Susana Zaballa, instructora de Mindfulness o Atención Plena, nos da a conocer esta herramienta tan útil para que tengamos una vida más serena, más consciente y más feliz y cómo practicarla de una forma eficaz. También escuchamos unas palabras sobre Mindfulness de su gran maestro Andrés Martín Asuero, un referente internacional sobre esta práctica.
