Bizkaia

Terrores nocturnos y pesadillas: ¿podemos "preescribir" los sueños para evitar sufrirlos?

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ES verdad que muchos de nosotro seguimos asociando las pesadillas a cuando éramos pequeños y nos despertábamos de noche con un mal sueño, pero lo cierto es que este tipo de sueños desasosegantes, junto a los terrores nocturnos, son habituales tabién en la vida de cualquier adulto. ¿por qué se producen? ¿qué son las pesadillas? ¿tienen siempre una razón? ¿vale la pena psicoanalizarlas? ¿se puede reencaminar una pesadilla? Enrique Pallarés nos da todas las claves al respecto en su sección de esta semana.