Los terrores nocturnos y las pesadillas son episodios comunes y difícilmente controlables pero que suceden, sin poder evitarlos, a lo largo de la vida. Sin embargo, en situación de tensión e incertidumbre, como la causada por la crisis sanitaria del Covid-19, puede tener repercusión en el sueño de los más pequeños causando la aparición de estos episodios. Por ello, tal y como nos ha explicado María García, psicóloga de Sanitas, conviene conocer cómo enfrentarse a ellos para así ayudar a los más pequeños a superarlos.
