El Colegio Oficial de Psicología de Bizkaia organiza un año más Psikología Kalean (Psicología en la calle), una iniciativa que acerca a los bilbaínos el mundo de la psicología. En esta quinta edición se han instaurado en unas carpas blancas, en el Arenal, al lado del Teatro Arriaga. Desde allí, profesionales del sector ofrecerán charlas y talleres sobre temas de salud mental que nos apelan todos. Nos lo contaba María Lusarreta Ayestaran, vicesecretaria de la organización:
Consecuencias de usar la IA como psicólogo
Las consecuencias graves son evitables o cuanto menos prevenibles. “Me ha pasado en consulta tener a pacientes que han caído en manos que no son profesionales de la psicología o que se han dejado llevar por las redes sociales y están mucho peor de lo que podrían estar si hubiesen empezado con un profesional desde el principio,” apuntaba Lusarreta. La psicóloga advertía así de los peligros de comportamientos tan extendidos como usar a ChatGPT como psicólogo, leerse el último libro de autoayuda o seguir los consejos del último influencer. Actitudes que no solo se observan en lo relacionado con la psicología. “La gente de repente quiere hacer ejercicio y lo busca en la IA, quiere cuidarse y busca una dieta en la IA, tiene un dolor de cabeza y lo busca en la IA,” señalaba la psicóloga. Sin posicionarse en contra de estas herramientas, con estas afirmaciones, la psicóloga denunciaba el desplazamiento de las consultas terapéuticas, más eficientes y seguras. “Hay personas que están en un momento grave, importante, que deberían tener un trabajo mucho más terapéutico y con medicación en algunas situaciones,” recalcaba.
El miedo que nos impide acercarnos a consulta
Además de manifestar su preocupación por el uso de las redes sociales y la inteligencia artificial para tratar problemas de salud mental, la psicóloga nos ha explicado los motivos por los que las personas retrasan o evitan acudir a los profesionales. Y no, no se ha referido a los recursos económicos, sino a otro condicionante mucho más humano. La escuchamos:
El cuerpo habla cuando la mente no escucha
Según Lusarreta ese miedo es que el que nos lleva muchas veces a acallar un malestar latente, que intenta hablarnos para que pidamos ayuda. Cuando intentamos ocultarnos lo evidente, podemos tener palpitaciones, dolores de cabeza, sensación de vértigo o de que nos falta el aire, dolor de tripa, hormigueo en las manos, hormigueo en los pies. “Como el cuerpo va hablando y la mente no está escuchando, el cuerpo poco a poco va exagerando. Entonces te está diciendo, ah, que no me escuchas, no te preocupes, te voy a dar más dolor de cabeza. De repente vas a tener una sensación de que te vas a caer y te vas a marear y te vas a caer al suelo. Que no me escuchas, bueno, no te preocupes, que cuando entres en el mercado hoy por la mañana vas a necesitar salir corriendo porque te estás agobiando. El cuerpo va hablando y hablando hasta el punto de que a veces podemos tener un ataque de pánico o la sensación de que nos va a dar un ataque al corazón.” Con la narración de estos síntomas, la psicóloga compartía las maneras en las que el cuerpo somatiza el malestar y las señales que nos envía para avisarnos de que necesitamos ayuda. Ante la aparición de los mismos, Lusarreta recomienda siempre ir al médico, y una vez descartada la parte biológica, acudir a un profesional de la psicología.
Psikologia Kalean, una oportunidad para vencer el miedo
Finalmente, Lusarreta ha animado a todas las personas con alguna inquietud sobre psicología a que se acerquen a las carpas de Psikologia Kalean. Una cita que considera una buena oportunidad para vencer el miedo. “A veces el miedo es natural, lo importante es pasar por encima de él,” ha concluido.
Pasar por encima del miedo. Aprender. Acercarse a los profesionales. Psikologia Kalean es una buena manera de empezar a aplicar todos estos consejos que nos da María Lusarreta, y revisar lo que nos está frenando para poder cambiarlo. Además, para los que no puedan acudir a esta cita imprescindible, las carpas de Psikología Kalean volverán a abrirse los días 18 y 21 de mayo en Abadiño.
