¿Cómo dejar de fumar?: el camino hacia una sociedad libre de humo

El Dr. José Pablo García Ortiz señala que el 45% de los jóvenes de 15 años ya han probado productos de tabaco

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¿Cómo dejar de fumar?: el camino hacia una sociedad libre de humo

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La compañía farmacéutica Teva ha lanzado ‘La Miguelturra para dejar de fumar’, una campaña de concienciación sobre el tabaquismo que pretende ayudar a los fumadores a abandonar este hábito. Para ello, han acudido al pueblo de Miguelturra, en Ciudad Real, que en 2021 se convirtió en la primera localidad española con espacios municipales libres de humos, para que sean ellos, los miguelturreños, los que cuenten de primera mano los beneficios de dejar de fumar y animen a otros a hacerlo.

En el programa EgunOn Magazine de Radio Popular – Herri Irratia, el Dr. José Pablo García Ortiz, médico de atención primaria en Osakidetza y miembro de la Sociedad Vasco Navarra para la Prevención del Tabaquismo, ha compartido su experiencia y reflexiones sobre los retos y avances en la lucha contra el tabaquismo.

Descenso en el consumo diario

El contexto actual invita al optimismo. Según la última encuesta Edades, el consumo diario de tabaco ha descendido del 33,1% en 2022 al 25,8% en 2024. Este notable progreso pone de manifiesto una mayor concienciación en la población, especialmente entre los más jóvenes, aunque todavía quedan retos por superar. España cuenta con más de 8,5 millones de fumadores mayores de 15 años, lo que subraya la necesidad de redoblar los esfuerzos para reducir este hábito.

Jóvenes de 15 años

El Dr. García Ortiz destacó la preocupante cifra de que los jóvenes de 15 años que han probado productos de tabaco: un 45%. «Es fundamental centrar las acciones preventivas en los jóvenes, evitar el inicio del consumo y regular con mayor firmeza productos como los vapeadores y la nicotina sintética», afirmó. Además, subrayó la importancia de que Europa adopte una política coordinada y más estricta en materia antitabaco.

Generación libre de humo en 2040

En cuanto a los objetivos a medio y largo plazo, se plantea la posibilidad de lograr una «generación libre de humo» para 2040. Para ello, iniciativas como la creación de espacios públicos sin tabaco, la eliminación de la publicidad en todas sus formas y el aumento de los precios del tabaco son claves. El Dr. García Ortiz también remarcó la necesidad de involucrar a todas las fuerzas políticas y sociales para fortalecer las medidas preventivas y de apoyo a los fumadores.

Apoyo profesional

Un aspecto fundamental es el apoyo profesional para dejar de fumar. Según el experto, la tasa de éxito de quienes reciben ayuda sanitaria alcanza casi el 60%. Esto incluye el uso de medicamentos, sustitutivos de la nicotina y seguimiento médico. «Dejar de fumar es un proceso que requiere preparación, motivación y apoyo. Es comparable a emprender el Camino de Santiago: nadie lo hace de un día para otro», explicó. El impacto del tabaco no solo afecta a los fumadores, sino también a las personas de su entorno. Por ello, el Dr. García Ortiz enfatizó la importancia de proteger a los menores y a los no fumadores de los efectos del humo pasivo.


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