Última hora
Con motivo del Día Mundial del Riñón, que se celebra cada segundo jueves de marzo, se ha puesto el foco en la importancia de la prevención y la detección precoz de la enfermedad renal crónica, una patología que ya afecta aproximadamente al 15% de la población vasca. El lema elegido para este año, “Salud renal para todos, cuidando a la gente, protegiendo el planeta”, busca reforzar la concienciación social sobre una enfermedad que continúa avanzando silenciosamente.
En este contexto, Miriam García Melero, trabajadora social y paciente renal trasplantada vinculada a ALCER Bizkaia, ha explicado que la asociación insiste especialmente en reforzar la prevención, el diagnóstico precoz y la educación sanitaria, sobre todo entre los colectivos con mayor riesgo.
Una enfermedad silenciosa que sigue creciendo
Los datos reflejan una evolución preocupante. En Euskadi 3.145 personas viven actualmente gracias a tratamientos como la diálisis o el trasplante, y el número de casos de enfermedad renal ha aumentado un 23% en la última década.
Según los especialistas, se trata de una patología silenciosa que muchas veces se detecta cuando ya está avanzada. De hecho, las previsiones apuntan a que podría convertirse en la quinta causa de muerte en Europa en 2040 si no se intensifican las medidas de prevención.
Desde ALCER Bizkaia subrayan que muchas personas llegan a la asociación cuando la enfermedad ya requiere tratamientos sustitutivos del riñón, como la diálisis o la inclusión en listas de espera para trasplante. Por ello, la organización insiste en actuar antes de llegar a ese punto.
Factores de riesgo y hábitos para proteger la salud renal
Entre los principales factores que pueden favorecer el desarrollo de enfermedad renal se encuentran la diabetes, la hipertensión arterial, la obesidad o la predisposición genética.
Los especialistas recomiendan adoptar hábitos de vida saludables para reducir el riesgo o frenar el avance de la patología. Entre las principales pautas destacan:
- Reducir el consumo de sal y sustituirla por especias en la cocina.
- Evitar bebidas azucaradas y refrescos, apostando por el agua como principal fuente de hidratación.
- Controlar el consumo de proteínas, especialmente en fases previas a tratamientos como la diálisis.
- Mantener una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico con regularidad.
También advierten sobre el consumo de suplementos de proteínas o creatina, cada vez más populares entre personas que practican deporte, ya que pueden resultar perjudiciales para quienes padecen o tienen riesgo de enfermedad renal.
Nuevos avances y más calidad de vida para los pacientes
La investigación médica ha permitido mejorar notablemente los tratamientos disponibles. Tradicionalmente, el tratamiento más habitual ha sido la hemodiálisis hospitalaria, que obliga a los pacientes a acudir varias veces por semana al hospital durante horas.
Sin embargo, hoy existen alternativas como la diálisis peritoneal domiciliaria, que permite a algunos pacientes realizar el tratamiento en su propio hogar y ganar independencia. Además, el trasplante renal continúa siendo la opción que más mejora la calidad de vida de quienes padecen insuficiencia renal avanzada.
Actividades de concienciación en Bilbao
Con motivo del Día Mundial del Riñón, ALCER Bizkaia ha organizado varias actividades de sensibilización en Bilbao. Entre ellas destacan:
- Un taller de cocina adaptada para pacientes renales en el Mercado de la Ribera.
- Mesas informativas en hospitales como Txagorritxu y Cruces.
- Una experiencia con gafas de realidad virtual para mostrar cómo es la vida diaria de un paciente renal y de sus acompañantes.
Además, el domingo se celebrará un paseo familiar entre Cruces y Portugalete, una iniciativa destinada a fomentar hábitos saludables y visibilizar la realidad de las personas que conviven con esta enfermedad.
Si te gusta EgunOn Magazine, suscríbete en nuestros canales de podcast:
Y sigue a Radio Popular en las redes sociales:
- Sigue todas las noticias de Bilbao y Bizkaia en nuestro Facebook
- Conoce la radio desde dentro en nuestro Instagram
- Los titulares y los bacalaos del Athletic al minuto en X
- Revive los mejores bacalaos en YouTube
- Recibe las actualizaciones de nuestra programación y nuestras noticias en nuestro canal de Telegram
