‘Estrés Encubierto. El síndrome invisible que amenaza tu vida‘ es el último libro de Koro Cantabrana. En Radio Popular-Herri Irratia hemos hablado con la periodista sobre este gran enemigo que en muchas ocasiones no conseguimos detectar. «Yo no tengo estrés», «Yo lo tengo todo bajo control», son frases cotidianas que hemos pronunciado o escuchado más de una vez últimamente. Sin embargo, cuando el estrés se cobra un alto precio a alguien cercano, es entonces cuando dudamos si en realidad tenemos todo bajo control. Y lo peor de todo es que, menudo, no somos conscientes de su devastador impacto. Por lo que detectarlo y gestionarlo necesita convertirse en un de nuestras máximas prioridades.
«En este libro, encontrarás la clave para desenmascarar el estrés encubierto y aprender a convertirlo en un aliado: tu aliado. El estrés se manifiesta en todos los ámbitos de la vida, provocando severas enfermedades físicas, emocionales y mentales, haciéndonos sus víctimas: multiplicando por cinco el número de accidentes laborales, produciendo 374 millones de incidentes anuales y 7.500 muertes (por estrés y enfermedades laborales) (OIT). Quizá conozcas a alguien en esta situación o incluso tú mismo/a. La amenaza es real y, lo que es peor: a menudo, pasa desapercibida. Descúbrela en este libro e identifica si a ti también te está pasando».
Koro Cantabrana, periodista, coach, directora del Instituto del Estrés y Co-Founder de Humans First Institute, nos vuelve a mostrar su faceta como escritora en este quinto libro que publica en Amazon: ‘Estrés Encubierto. El síndrome invisible que amenaza tu vida’. Su experiencia la ha colocado en el top ventas de Amazon con su libro Tu Nueva A-Normalidad, además de otros títulos como Incertidumbre, El Corazón en un Puño y Estrés Pos Vacacional. Desde sus inicios en el periodismo, Koro ha trabajado y colaborado en medios nacionales e internacionales, trabajando tanto desde España como en Brasil y Estados Unidos. Durante 15 años, combinó su amor por el periodismo y la fotografía con la enseñanza, en aulas de instituciones como la Universidad de Navarra.
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