Esta mañana nos hemos puesto en contacto con Jesús Serrano, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y diplomado en Fisioterapia, que acaba de publicar el libro La salud a tus pies, un libro que pretende desmontar los mitos que todavía a día de hoy perjudican no solo la salud de nuestros pies sino también el origen de muchos otros problemas y dolores del ámbito de la fisioterapia.
Algo ya aceptado al menos entre quienes se encargan de la salud de nuestros niños, es el uso de buen calzado respetuoso en detrimento de los zapatos y zapatillas tradicionales, además de la idoneidad de no usar ningún calzado en absoluto hasta que el bebé empieza a andar. Para los expertos, hay que dejar de primar el calzado bonito y sustituirlo por calzado respetuoso, cada vez más extendido y conocido gracias a las redes sociales.
Esto también es aplicable a los mayores, ya que las suelas rígidas, los zapatos estrechos y agolpamiento de los dedos del pie siguen a la orden del día: «Mucha gente ha empezado a generar juanete con un año de edad».
Una parte fundamental de nuestra salud
Como explican desde la editorial, «los pies son una parte fundamental de nuestra salud y los responsables de muchas de las patologías que se ven en las consultas de traumatología y fisioterapia». Se refieren por ejemplo a dolores de espalda, bruxismo, problemas de rodilla, posturales o deformaciones se deben a un incorrecto cuidado.
En La salud a tus pies, el fisioterapeuta Jesús Serrano, desmonta mitos sobre estos grandes olvidados y propone un amplio abanico de hábitos saludables y ejercicios para entrenarlos con el sano propósito de prevenir enfermedades y mimar tu cuerpo y tu mente a traves de ellos.
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