A todos nos suena la escena: alejar el libro o el teléfono móvil para poder distinguir las letras, buscar desesperadamente un punto con más luz o sufrir dolores de cabeza al final de la jornada. No es una enfermedad; es, simplemente, la presbicia o vista cansada. Esta semana, en la sección ‘Farmacia de Guardia’ del programa EgunOn Bizkaia, contamos con la experiencia de María José Díaz, directora del Centro de Información del Medicamento del Colegio de Farmacia de Bizkaia, para desmontar mitos y ofrecer soluciones prácticas ante este proceso inevitable.
¿Qué es exactamente la presbicia?
Lejos de ser una patología, la experta aclara que la presbicia es un proceso madurativo de nuestro propio cuerpo. «Realmente es un cambio fisiológico, es un cambio natural; no es de repente ‘estoy malito y fíjate qué mal veo'», matiza Díaz.
Para entenderlo de forma sencilla, nuestro ojo cuenta en su interior con una especie de «gran lupa» (el cristalino) capaz de enfocar a diferentes distancias para darnos una visión nítida. Con la edad, esa lupa se endurece y los músculos encargados de moverla se quedan más rígidos, lo que reduce progresivamente nuestra capacidad de enfoque de cerca.
¿A qué edad empieza a manifestarse?
Aunque entre los más jóvenes pueda sonar a un problema de la «tercera edad», la realidad es que su aparición es mucho más temprana. «Normalmente empieza a partir de los 40 o 45 años; va a depender de cada uno y de la capacidad de ese cristalino de enfocar bien», explica la directora.
Este proceso va evolucionando y aumentando en dioptrías con el paso del tiempo, pudiendo alcanzar la rigidez total del cristalino en torno a los 65 o 70 años.
Síntomas comunes y señales de alarma
El síntoma más evidente es la incapacidad para enfocar de cerca, lo que nos obliga a alejar los objetos, pero no es el único. Díaz destaca la aparición de letras borrosas que «parece que bailan», la necesidad de mayor iluminación para leer o los dolores de cabeza tras jornadas prolongadas frente a pantallas. Además, añade una curiosidad: «Cuando eres miope y tienes gafas de lejos, te quitas las gafas para poder ver de cerca» debido a esa pérdida de acomodación.
Sin embargo, la farmacéutica advierte que es crucial no confundir la presbicia con otras patologías oculares. Debemos encender las alarmas y acudir rápidamente a un profesional si experimentamos:
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Visión doble.
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Pérdida de visión importante y repentina.
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Una afectación notablemente distinta en un ojo respecto al otro.
El papel de las gafas premontadas de farmacia
Cuando la vista cansada hace acto de presencia, las gafas premontadas que encontramos en las farmacias se convierten en una opción muy recurrente. No obstante, María José Díaz recuerda que «es un poco el café para todos, no son gafas a medida» como las que prescribe un óptico o un oftalmólogo tras medir la distancia interocular.
Son herramientas muy útiles como lupas de apoyo para un uso no continuo y siempre que se trate de una presbicia pura, sin ninguna otra patología asociada. La experta recalca la importancia de que estos productos cumplan estrictamente con las normativas sanitarias y posean una lente adecuada. En cualquier caso, insiste en que es recomendable acudir una vez al año al oftalmólogo o a la óptica para realizar una revisión y graduación adecuada.
Ojo seco: un acompañante habitual
Con la edad o el uso continuado de pantallas, la presbicia suele venir acompañada de la sequedad ocular, una sensación de fatiga o de que el ojo «raspa». Para combatirla, las farmacias ofrecen desde lágrimas artificiales sencillas hasta pomadas de aplicación nocturna para los casos más severos. «Es una situación que podemos corregir […], si no se corrige, sí es cierto que puede derivar en pequeñas heriditas», concluye Díaz, animando a consultar siempre al farmacéutico para dar con la solución idónea.
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