Cada año, entre 5.000 y 6.000 personas sufren un ictus en Euskadi. Aunque tradicionalmente se ha asociado a edades avanzadas, los profesionales alertan de un preocupante incremento de casos entre menores de 64 años, impulsado por el estrés, el ritmo de vida acelerado y la falta de controles periódicos. Sin embargo, existe un dato para la esperanza: hasta el 90% de los ictus se podrían prevenir adoptando hábitos de vida saludables y manteniendo bajo control los factores de riesgo cardiovascular. Coincidiendo con el Día Mundial de la Fisioterapia, Mirian Echazarra, presidenta del Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco (COFPV), intervino en el programa EgunOn Bizkaia para concienciar sobre la importancia del ejercicio terapéutico y la atención temprana.
Para frenar esta patología, el colectivo de fisioterapeutas insiste en que la actividad física es la mejor medicina, pero no de cualquier manera. Según la evidencia científica, la pauta recomendada consiste en 30 minutos de ejercicio aeróbico 5 días a la semana, donde se llegue a sudar y aumentar la frecuencia cardíaca, complementado con ejercicios de fuerza, equilibrio y coordinación. Echazarra enfatiza que no se trata solo de acudir al gimnasio de forma autónoma, ya que suelen aparecer molestias por falta de hábito. En este sentido, defiende que el fisioterapeuta no solo está en la camilla, sino que acompaña al paciente de forma activa para instaurar rutinas seguras y evitar lesiones.
Señales de alarma y el impacto en las mujeres
Reconocer un ictus a tiempo es vital para reducir secuelas. Entre los síntomas principales se encuentran la asimetría facial, la alteración del habla o el balbuceo, la pérdida de visión, la falta de fuerza en las manos o un dolor de cabeza intempestivo. Ante cualquiera de estos signos, los expertos insisten en que es crucial acudir de inmediato a urgencias y no esperar a que se pase.
Durante la entrevista, Echazarra alertó sobre una realidad preocupante en el colectivo femenino: las mujeres tardan más en acudir a urgencias porque tienden a confundir los síntomas —a menudo acompañados de taquicardias— con episodios de ansiedad o cansancio. Como consecuencia de este retraso en la atención, las mujeres sufren con mayor frecuencia las peores secuelas del ictus.
Rehabilitación temprana y neuronas compensatorias
Cuando el accidente cerebrovascular ya se ha producido, la intervención debe ser inmediata en cuanto lo autorice el equipo neurólogo y rehabilitador. Aunque el tejido cerebral dañado no se recupera, la fisioterapia juega un papel crucial gracias a la neuroplasticidad: la rehabilitación permite entrenar nuevas neuronas para compensar las funciones perdidas.
La evolución suele ser más sustancial durante el primer mes, requiriendo un abordaje continuo que abarca desde la atención hospitalaria hasta centros especializados y de atención comunitaria.
Un colectivo joven, femenino y con vocación comunitaria
El Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco representa a cerca de 4.000 profesionales en Euskadi, con un perfil mayoritariamente joven y donde casi el 70% del colectivo son mujeres.
Desde el colegio profesional celebran los avances para integrar la fisioterapia comunitaria dentro de Osakidetza, una reivindicación histórica para dotar a la salud pública de herramientas centradas en la prevención y el abordaje cercano a la ciudadanía.
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