Moliendo Café

¿Se puede perdonar una infidelidad? Esto es lo que dice la psicología

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Fri, 06 Nov 2026 11:33:20 +0000

Una infidelidad puede romper la confianza de una pareja, pero ¿significa necesariamente el final de la relación? El psicólogo Ramón Nogueras, autor de Cuando zarpa el amor, ha explicado en Radio Popular que es posible reconstruir el vínculo, aunque el proceso exige esfuerzo por ambas partes y no garantiza una reconciliación.

¿Puede una pareja salir reforzada de una infidelidad?

Nogueras ha señalado que existen procedimientos terapéuticos, como los desarrollados por el psicólogo John Gottman, que permiten trabajar para recuperar la confianza perdida. "Una infidelidad es una de las más graves rupturas de confianza que se pueden dar", ha advertido. Sin embargo, ha explicado que las investigaciones muestran que algunas parejas consiguen superar esta situación e incluso desarrollar un vínculo más fuerte que el anterior. El psicólogo ha insistido en que el proceso requiere un trabajo considerable tanto de quien ha cometido la infidelidad como de quien la ha sufrido.

Las líneas rojas que pueden acabar con una relación

¿En qué momento deja de tener sentido intentar salvar una pareja? Nogueras ha identificado varias situaciones especialmente graves. La primera es la violencia, que considera un motivo inmediato para terminar la relación. También ha mencionado las adicciones a sustancias o al juego, ya que la persona afectada no tiene por qué asumir indefinidamente las consecuencias del problema de su pareja. Otra dificultad aparece cuando existen proyectos de vida incompatibles, como el deseo de tener hijos frente a la decisión firme de no tenerlos.

Una relación feliz no tiene por qué durar toda la vida

Nogueras también ha cuestionado la idea de que la duración de una pareja determina su éxito. "Una relación puede ser muy satisfactoria y muy feliz y acabar terminando", ha afirmado. El psicólogo ha explicado que dos personas pueden seguir queriéndose y, sin embargo, descubrir que sus circunstancias vitales las llevan por caminos diferentes. En esos casos, la ruptura no invalida los años de felicidad compartidos.

Tu cerebro trabaja mientras duermes: así repara, aprende y organiza los recuerdos

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Fri, 06 Nov 2026 11:24:22 +0000

Dormir es una necesidad biológica que va mucho más allá del descanso físico. Durante la noche, nuestro cerebro realiza procesos esenciales para la memoria, el aprendizaje y la regulación emocional. Alfredo Rodríguez Muñoz ha explicado en Radio Popular qué sucede mientras dormimos y por qué los horarios laborales pueden condicionar la calidad del sueño.

Trabajar a turnos altera el descanso

Uno de los principales obstáculos para mantener un sueño reparador es el trabajo a turnos rotatorios. Según ha señalado Rodríguez Muñoz, las personas sometidas a estos horarios suelen experimentar un desfase circadiano, parecido al jet lag, porque deben modificar continuamente sus horas de descanso. Aunque algunas personas consiguen adaptarse, otras encuentran grandes dificultades para conciliar el sueño y mantener una buena calidad del descanso.

El cerebro tiene su propio taller de reparación

El especialista ha comparado el sueño con "un taller de reparación". Mientras dormimos, el organismo activa mecanismos de reparación celular y eliminación de sustancias de desecho del cerebro. Estos procesos también se estudian por su posible relación con enfermedades neurodegenerativas, como las demencias. Durante el descanso nocturno se desarrollan, además, funciones fundamentales para procesar las experiencias vividas y regular las emociones.

Por qué recordamos mejor después de dormir

El sueño también desempeña un papel esencial en la consolidación de los recuerdos y el aprendizaje. Durante la noche se favorecen conexiones neuronales que ayudan a integrar la información adquirida durante el día. Rodríguez Muñoz ha puesto como ejemplo a los niños pequeños, que presentan una mayor proporción de sueño REM que los adultos. Esta fase está especialmente asociada con la consolidación de recuerdos y resulta relevante durante los primeros años de vida, cuando el aprendizaje es particularmente intenso.

¿Y si nunca ocurre? El error que convierte nuestros pensamientos en miedo

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 31 Oct 2026 10:21:16 +0000

El miedo no siempre es nuestro enemigo. De hecho, puede salvarnos la vida. Pero ¿qué ocurre cuando empezamos a temer situaciones que ni siquiera han sucedido? Coincidiendo con Halloween, la psicóloga clínica Cristina Migoya ha explicado en Radio Popular por qué sentimos miedo y cómo nuestra mente puede convertir una amenaza imaginaria en una preocupación real.

El miedo es necesario para sobrevivir

"El miedo es una emoción, como otras, básica y universal", ha señalado Migoya, quien ha recordado que este mecanismo nos permite reaccionar ante situaciones peligrosas. Sin embargo, el problema aparece cuando sentimos miedo sin que exista una amenaza real. Nuestro cerebro puede activar las mismas respuestas de alerta ante un peligro verdadero que ante uno que únicamente hemos imaginado.

Los miedos también se aprenden

La psicóloga ha explicado que muchos temores se adquieren durante la infancia, especialmente por imitación. Si un niño observa que sus padres reaccionan con angustia ante un perro o muestran excesiva preocupación cuando se lanza por un tobogán, puede interpretar esas situaciones como peligrosas. El miedo es instintivo, pero muchos de nuestros temores concretos son aprendidos.

Cómo evitar que nuestra imaginación nos domine

Uno de los mecanismos más habituales que Migoya ha identificado en consulta es la anticipación negativa: imaginar continuamente situaciones desagradables que todavía no han sucedido. El miedo a una ruptura sentimental, a un problema laboral o a sufrir una situación de inseguridad puede alimentar pensamientos que nos hacen vivir mentalmente acontecimientos inexistentes. La especialista ha ofrecido una recomendación clara: "No anticipar lo que no ha ocurrido". También ha diferenciado entre los riesgos probables, ante los que conviene tomar medidas preventivas, y aquellos poco probables que solo existen en nuestra imaginación. En este último caso, ha recomendado ser conscientes de que el peligro "está en el pensamiento, pero no en la realidad".

Compró unos cables falsos en Amazon y casi destroza un equipo de 20.000 euros

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 24 Oct 2026 08:00:13 +0000

Las ofertas irresistibles pueden esconder peligros que van mucho más allá de perder el dinero de una compra. Borja Marcos, responsable informático de seguridad de Sarenet, ha advertido en Radio Popular de los riesgos de las compras por internet, especialmente ante campañas comerciales como el Black Friday. El experto ha recomendado desconfiar de las tiendas online de reciente creación y de los productos que se venden a precios extraordinariamente bajos.

Cuando una ganga es demasiado buena para ser verdad

Marcos ha puesto un ejemplo muy gráfico: un reloj que habitualmente cuesta 1.000 euros y aparece anunciado como nuevo por apenas 300. Su valoración es contundente: "O es una estafa o es material robado". El especialista ha explicado que detrás de estas ofertas también pueden esconderse falsificaciones, especialmente en sectores como el de la moda. Ha advertido, además, de que algunas imitaciones pueden resultar difíciles de distinguir de los productos originales.

Unos cables falsos y un equipo de 20.000 euros

Sin embargo, una de las advertencias más sorprendentes ha llegado cuando Marcos ha compartido una experiencia personal que demuestra que ni siquiera las grandes plataformas de comercio electrónico están libres de estos problemas. Hace unos años, el experto necesitaba urgentemente unos cables especiales para su trabajo y decidió comprarlos en Amazon a través de un vendedor externo. Cuando los utilizó, descubrió que eran falsificaciones y que habían quedado atascados en un equipo valorado en 20.000 euros. Para evitar daños mayores, tuvo que destruir los cables, cuyo precio rondaba los 20 dólares. Una compra de apenas 20 dólares estuvo a punto de provocar una avería en un aparato de 20.000 euros. Marcos ha explicado que se puso en contacto con el fabricante original y posteriormente reclamó a Amazon. La plataforma le devolvió el dinero sin poner objeciones, pero lo más llamativo llegó después: un mes más tarde, el producto falsificado todavía aparecía anunciado.

El peligro de comprar a vendedores externos

El responsable de Sarenet ha subrayado que el problema no se limita a páginas desconocidas. Las grandes plataformas permiten operar a vendedores externos y estos pueden comercializar productos falsificados sin que el comprador lo detecte inicialmente. "Hay que tener cuidado incluso en grandes plataformas como Amazon", ha insistido Marcos, que ha recomendado recurrir a canales oficiales de venta y comprobar quién está realmente detrás del producto. También ha advertido de que el hecho de que una tienda siga activa durante semanas no garantiza que sus productos sean auténticos. Tal y como ha comprobado en su propia experiencia, una falsificación puede permanecer a la venta incluso después de haber sido denunciada.

¿Nos quitará el trabajo la inteligencia artificial? Esto es lo que viene

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 24 Oct 2026 08:00:11 +0000

La inteligencia artificial está protagonizando una revolución tecnológica acompañada de mensajes cada vez más alarmistas sobre sus posibles consecuencias. Manuela Delgado ha cuestionado el discurso del miedo que rodea a esta tecnología y ha señalado que detrás de algunas advertencias pueden existir intereses comerciales, económicos y geopolíticos.

El miedo a la inteligencia artificial y los intereses económicos

Delgado ha explicado que determinadas previsiones sobre los peligros de la IA están llegando a la ciudadanía de forma descontextualizada. Como ejemplo, ha mencionado las estimaciones de un ingeniero que había trabajado en empresas punteras del sector y que situaba en torno al 10% la posibilidad de que esta tecnología provocase una catástrofe para la humanidad durante la presente década. La entrevistada considera que el mensaje alarmista ha terminado imponiéndose sobre los argumentos que sustentan esas previsiones. Además, ha puesto el foco en las dificultades económicas y tecnológicas del sector. A su juicio, el desarrollo de la inteligencia artificial está encontrando importantes obstáculos relacionados con la financiación, los centros de datos, el consumo energético y la necesidad de nuevos materiales.

Una tecnología que llega al mercado sin suficientes garantías

Aunque cuestiona el alarmismo, Delgado reconoce que existen peligros reales. Su principal preocupación es la falta de controles adecuados antes de poner estas tecnologías a disposición de la sociedad. Para explicarlo, ha utilizado una comparación con la industria automovilística: nadie aceptaría comercializar un vehículo sin los elementos básicos de seguridad. Sin embargo, considera que la inteligencia artificial está llegando al mercado sin suficientes mecanismos de protección. "Esto está lanzándose sin muchas salvaguardas", ha advertido.

¿Desaparecerán puestos de trabajo por culpa de la IA?

El empleo ha sido otro de los asuntos centrales de su intervención. Delgado reconoce que determinados puestos de trabajo desaparecerán porque las máquinas asumirán tareas que actualmente realizan las personas, pero rechaza que eso signifique necesariamente el fin del trabajo humano. "El trabajo se va a transformar, igual que pasó en la revolución industrial", ha explicado. Según su análisis, surgirán nuevas profesiones y las empresas tendrán que adaptar su organización a una realidad en la que la capacidad de resolver problemas y trabajar de manera multidisciplinar adquirirá cada vez más importancia. Delgado ha recordado que hace 25 años predominaba un modelo laboral basado en la especialización y en procesos muy delimitados. Ahora, en cambio, considera que las organizaciones necesitarán profesionales capaces de comprender problemas desde diferentes perspectivas y encontrar soluciones combinando conocimientos de distintas áreas.

Qué hacer si alguien sufre una parada cardíaca: los primeros minutos pueden salvarle la vida

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Fri, 16 Oct 2026 11:43:57 +0000

Una parada cardiorrespiratoria puede producirse en cualquier momento y saber cómo reaccionar resulta determinante. El cardiólogo Iñaki Lekuona ha explicado las pautas básicas de la reanimación cardiopulmonar (RCP), unas maniobras destinadas a mantener la circulación sanguínea cuando el corazón y la respiración se han detenido.

Reconocer la parada y llamar al 112

El primer paso consiste en comprobar si la persona está inconsciente y no respira con normalidad. En ese momento hay que llamar inmediatamente al 112, indicar con claridad dónde se encuentra la víctima y comenzar las compresiones torácicas mientras llegan los servicios de emergencia. En un adulto, las manos se colocan en el centro del pecho, con los brazos extendidos, y se realizan alrededor de 100 a 120 compresiones por minuto. Lekuona ha explicado que el ritmo puede seguirse mentalmente con canciones como Stayin' Alive, cuya cadencia se aproxima a la recomendada para la RCP.

No tener miedo al desfibrilador

Otro elemento fundamental es el desfibrilador externo automático (DEA). Estos dispositivos están cada vez más presentes en aeropuertos, instalaciones deportivas y grandes superficies, y su utilización es sencilla: el propio aparato indica mediante instrucciones de voz dónde colocar los electrodos y cuándo realizar una descarga. Lekuona ha insistido en que aprender los fundamentos de la reanimación debería convertirse casi en un “deber cívico”. Existen cursos básicos y la formación se está extendiendo también a colegios y universidades. Incluso sin conocimientos avanzados, mantener la calma, avisar rápidamente a emergencias y comenzar las compresiones puede aumentar las posibilidades de supervivencia de una persona hasta que llegue la asistencia sanitaria.

Mosquitos, medicamentos y suplementos: las claves de la farmacéutica Sonia Sáez de Buruaga

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Fri, 16 Oct 2026 11:11:33 +0000

¿Por qué hay personas a las que los mosquitos parecen devorar mientras otras apenas sufren picaduras? ¿Conviene tomar un mucolítico justo antes de acostarse? ¿Son inocuos los suplementos que se han puesto de moda? La farmacéutica Sonia Sáez de Buruaga ha respondido en Radio Popular a varias dudas habituales de salud y ha repasado además los avances de un nuevo tratamiento en estudio para la narcolepsia.

Por qué los mosquitos prefieren a unas personas

Sáez de Buruaga ha explicado que los mosquitos se sienten atraídos inicialmente por el CO₂ que expulsamos al respirar, pero no es el único factor. La microbiota de la piel, los olores corporales e incluso productos como colonias o geles pueden modificar las sustancias que emitimos y hacernos más o menos atractivos para estos insectos. La farmacéutica ha destacado especialmente el papel de la microbiota cutánea. Las bacterias presentes de forma natural en la piel metabolizan determinadas sustancias y generan olores que pueden influir en la atracción de los mosquitos.

El mucolítico justo antes de dormir puede aumentar la tos

Otro de los temas abordados ha sido el uso de acetilcisteína, principio activo presente en algunos mucolíticos. Su función es hacer que el moco sea menos viscoso para facilitar su expulsión, pero Sáez de Buruaga ha insistido en que necesita una hidratación adecuada para funcionar correctamente. El problema aparece cuando se toma justo antes de meterse en la cama. La fluidificación del moco comienza aproximadamente media hora después y, al estar tumbada la persona, puede resultar más difícil movilizarlo. El organismo responde entonces con más tos para intentar expulsarlo. La recomendación general que ha planteado es dejar pasar entre media hora y una hora entre determinados medicamentos digestivos o respiratorios y el momento de acostarse, salvo aquellos que estén específicamente indicados para inducir el sueño.

Los hábitos también importan frente al reflujo

La farmacéutica ha defendido que la medicación debe ir acompañada de educación sanitaria. En casos de acidez o reflujo, por ejemplo, ha recomendado no cenar e ir directamente a la cama y, cuando sea necesario, dormir algo incorporado. Según ha explicado, pequeños cambios en los horarios y en la postura pueden complementar el tratamiento y reducir los síntomas sin depender exclusivamente del medicamento.

Suplementos: “tomar por tomar” no es necesario

La popularidad de suplementos como el magnesio, la creatina, los omega-3 o la vitamina D también ha ocupado buena parte de la conversación. Sáez de Buruaga ha pedido cautela ante la idea de que todo el mundo necesita consumirlos. Ha señalado tres cuestiones fundamentales: la calidad del producto, las necesidades reales de cada persona y la conveniencia de consultar a un profesional sanitario. La edad, la alimentación, el ejercicio, patologías previas o situaciones como la menopausia pueden hacer que una suplementación sea útil para alguien y completamente innecesaria para otra persona. “Esta obsesión de tomar por tomar no es necesaria”, ha advertido. La prevención es positiva, pero ha insistido en que los suplementos también pueden producir efectos adversos si se emplean sin una necesidad concreta.

Magnesio no siempre es la respuesta

La farmacéutica ha puesto como ejemplo a personas que empiezan a tomar magnesio porque no consiguen dormir. En algunos casos, el verdadero problema puede ser el estrés y no una carencia que deba corregirse con suplementación. Por ello, ha defendido una personalización de los tratamientos frente a las modas que convierten determinados productos en recomendaciones universales.

Una nueva vía contra la narcolepsia

La entrevista también ha abordado una línea de investigación relacionada con las hipocretinas u orexinas, sustancias cerebrales vinculadas a la regulación del sueño. Sáez de Buruaga ha explicado que existe un tratamiento en fase avanzada de estudio que pretende actuar sobre este sistema en pacientes con narcolepsia. Según ha señalado, los ensayos en fase 3 han mostrado resultados prometedores, con pacientes capaces de normalizar sus patrones de sueño y reducir los episodios en los que se quedan dormidos de forma involuntaria. Uno de los posibles efectos secundarios descritos es precisamente el insomnio.

Una investigación que podría ir más allá del sueño

Las hipocretinas también se están estudiando por su posible implicación en otras enfermedades. Ya hay líneas de investigación relacionadas con Alzheimer, demencia y TDAH, aunque la farmacéutica ha recalcado que todavía queda mucho por conocer. Sáez de Buruaga ha destacado especialmente el potencial que estos avances pueden tener para mejorar la calidad de vida de las personas con narcolepsia, un trastorno que puede afectar actividades cotidianas tan básicas como mantener una conversación o conducir.

RAC Vasco Navarro: “Bilbao no necesita una Zona de Bajas Emisiones”

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 10 Oct 2026 08:17:07 +0000

Eduardo Martínez se ha convertido en el primer vizcaíno que preside el Real Automóvil Club Vasco Navarro en sus 103 años de historia. Vinculado al RAC desde 2010 y tras haber ocupado diferentes responsabilidades, entre ellas la dirección general, ha asumido ahora la presidencia después de que Pedro Martínez de Artola decidiera no presentarse a la reelección.

El nuevo presidente ha pasado por los micrófonos de Moliendo Café, en Radio Popular, donde ha analizado algunas de las últimas medidas de movilidad y tráfico que afectan a Bilbao. Martínez ha cuestionado la forma en la que las administraciones están regulando el espacio urbano y ha reclamado que seguridad, movilidad y "sentido común" vayan de la mano.

Las nuevas normas de tráfico

Uno de los asuntos abordados ha sido la modificación relativa a determinados semáforos en ámbar. Martínez ha explicado que la nueva regulación no supone la desaparición general de esta señal, sino que afecta a determinados sistemas en los que el ámbar para los vehículos coincide con el verde para los peatones. A su juicio, la regulación debería adaptarse a cada lugar y momento del día mediante la tecnología disponible. También ha mostrado sus reservas ante las políticas que pretenden potenciar la bicicleta frente al vehículo privado. El presidente del RAC Vasco Navarro ha defendido la libertad para elegir el medio de transporte. Además, ha recordado las características propias de Bilbao y su entorno, con lluvia, pendientes y una población para la que la bicicleta no siempre resulta una alternativa viable.

Zona de bajas emisiones: "Una guerra contra el coche"

Martínez ha sido especialmente crítico con la Zona de Bajas Emisiones de Bilbao. "Evidentemente la zona de bajas emisiones no es necesaria", ha respondido al ser preguntado directamente por esta medida. Sostiene que las restricciones deberían estar vinculadas a problemas reales de contaminación. "Lo que yo veo es algo que venimos denunciando, que es la guerra al coche", ha señalado. En su opinión, la reducción de plazas de estacionamiento y las limitaciones para circular están haciendo más complicada la movilidad en lugar de facilitarla.

Más aparcamientos en los barrios

El presidente del RAC Vasco Navarro también ha reclamado más aparcamientos, especialmente fuera del centro de Bilbao. Ha recordado que, según sus datos, más del 60% de la ciudad carece de aparcamiento dentro de la propia finca, lo que obliga a numerosos vecinos a buscar estacionamiento en la calle. Martínez ha señalado además una contradicción entre querer reducir la entrada de vehículos al centro y continuar desarrollando aparcamientos precisamente en esa zona. Como ejemplo ha citado el parking de Abando. Ha defendido la creación de instalaciones en los barrios y las afueras para facilitar que quienes llegan en coche puedan continuar después en transporte público.

Límites de 30 kilómetros por hora

La limitación de velocidad también ha ocupado parte de la conversación. Martínez considera una "gran aberración" que toda la ciudad esté limitada a 30 kilómetros por hora y ha criticado que el control recaiga principalmente sobre automóviles y motocicletas, mientras bicicletas y patinetes pueden superar igualmente esos límites. El nuevo presidente ha defendido que las normas sean aplicadas a todos los vehículos que utilizan la vía pública y ha planteado que también podrían establecerse mecanismos de control para bicicletas municipales y patinetes. Eduardo Martínez ha asumido la presidencia del RAC después de más de quince años vinculado a la entidad. Ha avanzado que continuará defendiendo los intereses de automovilistas y motoristas durante esta nueva etapa.

El vuelo que cayó 5.000 metros en segundos: “Parece una película, pero ocurrió”

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 03 Oct 2026 06:39:17 +0000

Un copiloto que apuñala al comandante, un avión que entra en picado, pasajeros que consiguen reducir al agresor y dos pilotos fuera de servicio que aparecen entre el pasaje para hacerse finalmente con los mandos. Miguel Pérez, periodista de El Correo, ha relatado en Radio Popular una historia que parece escrita para una película de acción. La conversación se ha emitido en Moliendo Café, de Radio Popular-Herri Irratia, donde Pérez ha explicado que el incidente se produjo durante un vuelo con 180 personas entre pasajeros y tripulantes, la mayoría israelíes.

Los pasajeros consiguieron reducir al copiloto

Según ha relatado Pérez, el copiloto apuñaló al capitán antes de intentar hacerse con el control del aparato. La rápida reacción de varios viajeros permitió reducirlo y maniatarlo antes de que pudiera encerrarse en la cabina. A bordo viajaban además dos pilotos de reserva que tenían previsto tomar posteriormente otro vuelo comercial en Tel Aviv. Ambos pudieron acceder a los mandos y terminaron llevando el avión hasta Arabia Saudí, donde aterrizó sin problemas. Antes de que ellos llegaran a la cabina, otro pasajero, fontanero de profesión, llegó a tomar temporalmente los controles para tratar de estabilizar la aeronave.

Una caída de unos 5.000 metros

Uno de los momentos más dramáticos se produjo durante el altercado. Pérez ha explicado que el avión llegó a descender alrededor de 5.000 metros en aproximadamente medio minuto después de que el copiloto lo pusiera en picado. “Si esto se traslada a un guion y se lleva a una película, sería una película de acción muy intensa”, ha señalado el periodista. Según ha explicado, expertos en aeronáutica consideraban extraordinario que el aparato hubiera soportado una maniobra de esas características.

Las intenciones, todavía bajo investigación

Sobre las motivaciones del copiloto, Pérez ha diferenciado entre las hipótesis difundidas desde Israel y la posición de las autoridades de Emiratos Árabes, país del que había partido el vuelo y encargado de la investigación. Mientras desde Israel se ha planteado la posibilidad de que pretendiera cometer un atentado contra un objetivo israelí, la investigación seguía abierta y, según lo explicado durante la entrevista, las autoridades emiratíes calificaban por el momento lo ocurrido como un incidente aéreo grave.

Ibuprofeno, cocaína rosa y menopausia: qué hay detrás de cada caso

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 03 Oct 2026 06:11:04 +0000

Sonia Sáenz de Buruaga ha vuelto a pasar por Moliendo Café, en Radio Popular-Herri Irratia, para responder de forma directa a tres asuntos relacionados con la salud que están generando dudas y preocupación: el uso del ibuprofeno, la expansión del denominado TUSI o "cocaína rosa" y los problemas de suministro de terapias hormonales para la menopausia.

¿Ibuprofeno de 400 o de 600?

La farmacéutica señala que aumentar la dosis de ibuprofeno no supone necesariamente multiplicar su efecto contra el dolor. Existe, explica, una especie de "techo terapéutico", a partir del cual tomar más cantidad no proporciona un beneficio proporcional. Por ello, sostiene que una dosis de 400 mg resulta suficiente habitualmente para dolores leves y moderados, aunque pueden existir situaciones particulares en las que sea necesario valorar otras dosis.

El peligro de la llamada "cocaína rosa"

Sáenz de Buruaga muestra especial preocupación por el TUSI, conocido popularmente como "cocaína rosa", aunque advierte de que su composición puede no incluir siquiera cocaína. El principal riesgo, según explica, está precisamente en su carácter imprevisible: puede incorporar anfetaminas, medicamentos, LSD y otras sustancias en mezclas cuya composición real desconoce quien las consume. La farmacéutica reclama especialmente información y prevención entre adolescentes y jóvenes y advierte también de su relación con episodios de psicosis.

Más demanda de tratamientos para la menopausia

El tercer asunto es la falta de determinados tratamientos hormonales para la menopausia en las farmacias. Sáenz de Buruaga habla de una "tormenta perfecta" provocada, entre otros factores, por un fuerte aumento de la demanda. Según explica durante la conversación, el interés por estas terapias ha crecido a medida que se ha revisado la evidencia científica sobre sus riesgos y beneficios. También destaca su utilización para aliviar síntomas como los sofocos y otros problemas asociados a la peri y la menopausia.

Migraña: síntomas, impacto y nuevos tratamientos

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 19 Sep 2026 08:34:05 +0000

La migraña afecta especialmente a las mujeres y puede llegar a condicionar por completo la actividad cotidiana de quienes la padecen. El neurólogo Juan Carlos Gómez Esteban ha explicado en Radio Popular – Herri Irratia las distintas manifestaciones de esta patología, sus síntomas y los tratamientos que existen actualmente.

La conversación se ha emitido en el programa Moliendo Café, a propósito del Día Mundial de la Migraña.

Una enfermedad con múltiples factores

Gómez Esteban ha explicado que la migraña es una cefalea en la que intervienen factores neurológicos, hormonales y vasculares, que provocan periódicamente dolores de cabeza con unas características concretas. Además, ha señalado que su prevalencia es notablemente mayor entre las mujeres.

El neurólogo ha apuntado que aproximadamente entre el 15% y el 17% de las mujeres tienen un diagnóstico establecido de migraña, mientras que su presencia entre los hombres es considerablemente menor.

No siempre se manifiesta como dolor de cabeza

La migraña puede presentar manifestaciones muy diferentes. Gómez Esteban ha puesto como ejemplo el caso de los niños, en los que pueden aparecer vómitos o cuadros digestivos repetitivos sin dolor de cabeza.

En otros casos, especialmente entre las mujeres, se producen cefaleas muy intensas coincidiendo con los días próximos a la menstruación. El especialista ha descrito episodios que pueden obligar a la persona a quedarse en casa, bajar las persianas y evitar la luz, además de presentar síntomas como náuseas, vómitos o fotofobia.

Ni adelanto electoral ni cesiones: el contundente mensaje del PSOE ante el cerco mediático y judicial

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 30 May 2026 10:12:17 +0000

El panorama político actual dibuja un momento de notable adversidad para el PSOE, envuelto en un clima de alta tensión mediática y judicial. Durante su reciente intervención en los micrófonos de la emisora, el senador socialista Txema Oleaga ha reconocido la indignación existente en la formación, aunque ha querido poner el foco en la inminente comparecencia a petición propia de Pedro Sánchez. Este paso al frente servirá para dar explicaciones sobre la coyuntura actual y para abordar cuestiones de vital importancia como la renovación de los fondos europeos, una inyección económica que resulta crucial para sostener la creación de empleo y garantizar la estabilidad en Euskadi y en el resto del Estado.

Denuncias endebles y disparidad judicial

Frente a los diversos frentes abiertos que acorralan al entorno del presidente del Gobierno, Oleaga ha mostrado su rechazo ante lo que considera una clara instrumentalización impulsada por organizaciones vinculadas a la extrema derecha. El senador ha calificado las acusaciones de sumamente endebles, recordando que casos altamente mediáticos se sostienen sobre bases probatorias cuestionables o informaciones erróneas, como demostró la reciente confusión de identidad en unos supuestos contratos en Cantabria. En este sentido, ha denunciado abiertamente la evidente disparidad en la celeridad judicial, lamentando que las diligencias que afectan al PSOE se abran con una rapidez asombrosa, mientras que aquellas que implican a la oposición tienden a dilatarse de forma inexplicable en el tiempo.

Rechazo absoluto al adelanto electoral

A pesar de que el PSOE se encuentra inmerso en un proceso de profunda reflexión ante esta ofensiva, la formación cierra filas y descarta de manera categórica la posibilidad de ceder ante las presiones que exigen un adelanto electoral. Tal y como ha defendido Txema Oleaga, forzar unos comicios anticipados supondría ceder ante una artimaña diseñada para alterar el equilibrio democrático de la legislatura. Haciendo eco de las palabras del vicelehendakari Mikel Torres, el senador ha recordado que el gran motor del crecimiento económico es precisamente la estabilidad institucional, un pilar fundamental que el partido se compromete a preservar durante los próximos cuatro años para proteger el bienestar de la ciudadanía frente a la crispación política.

¿Sabes qué es el nuevo copago farmacéutico?

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 30 May 2026 09:31:10 +0000

En una reciente entrevista en el programa Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia, la farmacéutica Sonia Sáenz de Buruaga repasó los temas más candentes del panorama sanitario actual, destacando la inminente entrada en vigor de las modificaciones en el copago farmacéutico y el imparable auge de los tratamientos contra la obesidad.

Un copago a dos velocidades

El reciente decreto sobre el copago farmacéutico ya está publicado en el Boletín Oficial, pero su aplicación práctica en los mostradores tendrá matices importantes. Según explicó Sáenz de Buruaga, la rebaja en el pago para las personas con rentas más bajas tendrá que esperar, ya que las farmacias necesitan que la Administración termine de cruzar los datos fiscales correspondientes para que el sistema lo aplique de forma automática.

Lo que sí entrará en vigor de manera inminente a partir del próximo lunes es la actualización al alza del precio máximo de los medicamentos de uso crónico, como los tratamientos para el asma, la diabetes o la hipertensión. Este tope por medicamento pasará de 4,24 a 4,98 euros. Durante la entrevista, la especialista lamentó esta situación, indicando que se ha instaurado rápidamente la medida que encarece el producto para el usuario, mientras que la parte que le protege económicamente sigue a la espera.

La resistencia del cúter frente a la tecnología

A pesar de los anuncios de modernización, la digitalización total del sector farmacéutico sigue siendo una asignatura pendiente. Frente a la promesa de un sistema ágil basado en códigos QR, muy similar al que se utiliza en los supermercados, la realidad del día a día es diferente. Los continuos fallos informáticos semanales en las lecturas digitales obligan a los farmacéuticos a seguir utilizando el tradicional cúter en pleno siglo XXI para recortar manualmente los códigos de barras de las cajas.

El boom de los tratamientos contra la obesidad

El espacio también sirvió para analizar el fenómeno de los medicamentos inyectables para la pérdida de peso. Las cifras de este tipo de tratamientos han experimentado un asombroso aumento de ventas del 85% respecto al año anterior, logrando superar la barrera de los cinco millones de unidades vendidas en 2025.

Sáenz de Buruaga confirmó la indudable eficacia de estos fármacos como herramienta clínica para combatir la obesidad, pero lanzó una firme advertencia recordando que no existen los milagros. Para que este tipo de inyecciones funcionen realmente y el paciente pueda llegar a prescindir de ellas tras un periodo de uno o dos años, resulta absolutamente indispensable acompañar el proceso de un seguimiento médico estricto, la práctica de ejercicio físico regular y un cambio profundo en los hábitos de alimentación.

Trabajar cuidando la vista: un reto fundamental en la era digital

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 02 May 2026 09:20:25 +0000

Tras el Día del Trabajador, surge una reflexión ineludible en el entorno laboral: el desgaste de nuestra salud visual. Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), 13 millones de trabajadores en el mundo presentan deficiencias visuales provocadas por su actividad. Para profundizar en este problema silencioso, hemos contado en Radio Popular con el Dr. Sergio Eguiza, especialista en córnea del Instituto Clínico Quirúrgico de Oftalmología de Bilbao.

El impacto de las pantallas

El principal enemigo en las oficinas modernas es el uso prolongado de dispositivos electrónicos, frente a los cuales la mayoría de empleados pasa entre 6 y 10 horas diarias. Esta exposición constante reduce drásticamente nuestro parpadeo, secando el ojo y generando una fatiga visual por el esfuerzo de enfoque. A la larga, este cansancio se traduce en problemas físicos como dolores de cabeza, tensión cervical y fatiga mental.

La regla del 20-20-20

Para prevenir este desgaste, el Dr. Eguiza propone forzar conscientemente el parpadeo para lubricar el ojo y utilizar lágrimas artificiales si el entorno es muy seco. Además, recomienda aplicar la conocida técnica del 20-20-20: configurar alarmas para que, cada 20 minutos, apartemos la mirada del monitor durante 20 segundos y enfoquemos la vista en un objeto situado a 20 pies (unos 6 metros) de distancia. Acompañar esto de una buena postura será clave para evitar otros dolores derivados.

Prevención integral

Más allá de las oficinas, el entorno industrial presenta sus propios riesgos, registrando millones de lesiones oculares al año. Como destaca el especialista en su intervención, ante la mínima molestia ocular o sospecha de entrada de sustancias, es vital acudir a revisión para descartar lesiones en la córnea. Ignorar el dolor o la sequedad puede derivar en problemas irreversibles, por lo que la prevención es siempre el mejor tratamiento.

El drástico giro del tiempo que barrerá Bizkaia el martes

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 04 Apr 2026 09:27:32 +0000

En la última emisión de Moliendo Café, hemos querido despejar las dudas sobre el cielo y tiempo que nos espera en estos días festivos. Para ello, hemos contado con el pronóstico de la meteoróloga Margarita Martín, quien nos ha adelantado qué pasará con el tiempo en esta inminente Semana de Pascua.

Sol y calor para el fin de semana

Si tienes planes al aire libre, estás de suerte. Según Martín, el buen tiempo está garantizado hasta el mismo martes de Pascua incluido.

Sábado y domingo de Semana Santa: Disfrutaremos de temperaturas máximas muy agradables que oscilarán entre los 20 y los 25 grados.

Lunes de Pascua: Hará bastante calor, con los termómetros superando los 25 grados en toda la franja costera.

Ante este panorama tan inusualmente cálido para estar a principios de abril, desde el programa recordamos la importancia de protegerse del sol si vamos a estar al aire libre.

El cambio drástico del martes por la tarde

Aunque el martes las temperaturas seguirán subiendo inicialmente, tocará estar muy prevenidos. La meteoróloga avisa de que por la tarde se producirá un giro brusco en el tiempo. El viento sur, responsable de este subidón térmico, dejará paso al viento del noroeste. Esto provocará un descenso rápido de las temperaturas que caerán de golpe entre 8 y 9 grados.

Un miércoles pasado por agua

A partir del miércoles, la tendencia cambia radicalmente y nos adentraremos en una semana muy inestable. El pronóstico apunta al regreso del frío, la lluvia y los chubascos.

En definitiva, la lluvia nos da una tregua y el buen tiempo ha decidido respetar la Semana Santa y el Lunes de Pascua.

Así se vive el Aberri Eguna en Caracas

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 04 Apr 2026 09:21:58 +0000

En Moliendo Café, hemos hecho las maletas radiofónicas para cruzar el charco y conectar directamente con Caracas, Venezuela. A las puertas del Domingo de Resurrección, fecha en la que se conmemora el Aberri Eguna o Día de la Patria Vasca, hemos querido conocer cómo se mantiene viva esta festividad a miles de kilómetros de Euskadi. Para ello, charlamos con Pedro Javier Arriaga, el corresponsal y "hombre en Caracas" de la emisora.

Misa, aurresku e izada de banderas

La jornada festiva en la capital venezolana arranca tradicionalmente a las 11 de la mañana con una misa oficial. Según explicó Arriaga, esta ceremonia cuenta normalmente con un padre jesuita. Aunque antiguamente eran sacerdotes de origen vasco quienes oficiaban la liturgia, en la actualidad esta tarea recae en el capellán de la Eusko Etxea, encargado también de las misas mensuales. Además, este año la celebración religiosa contará con la participación de un coro que interpretará canciones tanto en euskera como pertenecientes al acervo tradicional venezolano.

Tras el acto religioso, la tradición dicta salir al exterior del recinto. Frente a la fachada del caserío que conforma la Eusko Etxea, se baila un aurresku de honor. Durante este solemne momento, se procede a izar conjuntamente la bandera de Venezuela y la ikurriña, mientras los asistentes entonan los himnos de ambas naciones.

Adiós a los triángulos: la baliza V16 conectada será obligatoria desde el 1 de enero

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 13 Dec 2025 11:41:01 +0000

El delegado de la OCU en Euskadi, Kepa Loizaga, ha recordado en los micrófonos de 'Moliendo Café' que el próximo 1 de enero entra en vigor un cambio definitivo en las carreteras: los triángulos de emergencia dejarán de ser válidos y serán sustituidos obligatoriamente por la baliza V16 conectada. Loizaga ha explicado que esta medida busca acabar con los atropellos, ya que elimina el riesgo de tener que "andar 100 metros hacia atrás, de noche o lloviendo" para señalizar una avería.

Geolocalización cada 100 segundos

El nuevo dispositivo simplifica el protocolo de seguridad: basta con bajar la ventanilla y fijar la baliza V16 magnéticamente al techo del vehículo. Kepa Loizaga ha detallado que la clave reside en su conectividad, ya que el aparato "emite una señal de geolocalización cada 100 segundos" directamente a la nube de la DGT (3.0). Esto permite alertar en tiempo real a los centros de gestión de tráfico de Euskadi y del resto del Estado sobre la posición exacta del coche detenido.

La cesta de Navidad, un 57% más cara en una década

En clave de consumo, Loizaga ha repasado la evolución de precios de 16 productos típicos. Según los datos de la OCU, la cesta de Navidad es ya un 5% más cara que el año pasado, pero el dato alarmante es el acumulado: en diez años ha subido un 57%, con casos extremos como el besugo o la merluza, que se han disparado casi un 200%. Para mitigar el gasto, ha recomendado "planificar y comprar con antelación", optando por congelar el producto fresco siempre que sea posible.

La OCU alerta: los huevos se disparan y los ultraprocesados nos enferman

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 29 Nov 2025 09:51:59 +0000

Kepa Loizaga, portavoz de la OCU, ha analizado el impacto de la inflación en los alimentos básicos en el programa Moliendo Café de Radio Popular, y los riesgos de los productos ultraprocesados para la salud. La entrevista, emitida recientemente, ha ofrecido claves prácticas para el consumo diario.

El repunte en los huevos: un euro más en ocho meses

Loizaga ha explicado cómo la gripe aviar y el encarecimiento del pienso han disparado los precios de los huevos, pasando de 2,15 euros a 3,15 euros por docena entre febrero y octubre. “Son productos esenciales de los que no podemos prescindir, a diferencia de caprichos como el vino o el chocolate”, ha destacado. Esta subida ha reflejado tensiones en la cadena de suministro que afectan directamente al bolsillo del consumidor.

Ultraprocesados: no comida, sino preparaciones industriales

El experto ha detallado la clasificación de alimentos según su procesamiento, desde los mínimamente procesados (carnes frescas o huevos) hasta los ultraprocesados del grupo cuatro. Estos incluyen pizzas industriales, bollería, helados, bebidas energéticas y cereales de desayuno, cargados de sal, azúcar y aditivos que estimulan el apetito artificialmente. Un estudio en The Lancet ha advertido que erosionan la salud global, contribuyendo a obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares; en España, una de cada tres calorías ha procedido de ellos, atraídos por su bajo precio y empaque llamativo.

IA, publicidad y violencia digital: la conversación que urge

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 29 Nov 2025 09:10:59 +0000

Borja Marcos e Iratxe Niño han abordado los retos que plantea la era digital, especialmente en lo referente a la publicidad engañosa y la inteligencia artificial. Señalan que en plataformas como redes sociales, páginas web y hasta periódicos de gran tirada, la proliferación de anuncios falsos es un problema creciente. La falta de sanciones efectivas para quienes permiten este tipo de publicidad permite que se extienda sin consecuencias reales.

Violencia machista

La inteligencia artificial abre nuevas posibilidades, pero también nuevos riesgos para la violencia machista digital. Se han detectado casos de hombres que crean novias virtuales con IA para abusar de ellas, lo que plantea serias preocupaciones éticas y legales. Aunque existen regulaciones sobre el diseño y desarrollo ético de herramientas de IA, la realidad es que cualquiera puede descargar y adaptar modelos para fines no previstos, saltándose los límites establecidos.

Contenido pornográfico y erótico

El acceso a contenidos eróticos y pornográficos también es un tema de debate. Los controles teóricos para mayores de edad suelen ser fáciles de sortear, y la IA facilita la manipulación de imágenes y videos, lo que multiplica las posibilidades de crear contenidos con fines que escapan al control social y legal. Las posibilidades son prácticamente ilimitadas, lo que refuerza la necesidad de una regulación más estricta y efectiva.

Venezolanos en Euskadi: "Queremos la democracia, no la invasión"

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 29 Nov 2025 09:04:45 +0000

En el programa Moliendo Café de Radio Popular, hemos conversado con Pedro Gil, quien representa a la comunidad venezolana en Euskadi, sobre la situación política y social en Venezuela y el impacto de las acciones internacionales en el país. Gil fue claro al señalar que la presión militar actual no está dirigida contra el pueblo venezolano, sino contra el régimen de Nicolás Maduro y el cartel de los soles, vinculado al narcotráfico y al control del Estado por parte de altos mandos militares.

No es una invasión, es una operación de justicia

Pedro Gil destacó que los venezolanos no apoyan una invasión militar, sino que esperan que las acciones internacionales sean operaciones de justicia contra líderes criminales. El cartel de los soles, liderado por Maduro, ha secuestrado a miles de venezolanos y a extranjeros, entre ellos dos ciudadanos de Bizkaia, como fichas de canje.

Apuesta por la democracia

La comunidad venezolana en Euskadi exige la liberación de los presos políticos y la pronta liberación de los ciudadanos vascos detenidos. Los venezolanos decidieron democráticamente un cambio político en las últimas elecciones, con más del 70% de los votos a favor de Edmundo González.

Denuncia del régimen

Gil ha denunciado que Maduro amenazó con un “río de sangre” si perdía las elecciones y, tras perder, ha encarcelado a opositores y extranjeros, manteniéndolos como fichas de canje.

Pegasus y los falsos hackeos: desmontamos el gran engaño

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 10 May 2025 09:40:36 +0000

Borja Marcos ha desmontado en Moliendo Café el último timo digital que circula por la red: un chantaje que utiliza el nombre de Pegasus para sembrar el miedo entre las víctimas.

El viejo truco del chantaje online

El experto ha explicado que este tipo de estafa no es nueva. "Es una variante de un timo bastante viejo que empezó hace unos años", ha recordado, mencionando los mensajes que aseguraban haber activado la cámara del ordenador para captar imágenes comprometedoras. Marcos ha advertido que ahora se utiliza la cobertura mediática sobre Pegasus para dar mayor credibilidad al engaño: "Te dicen que te han robado emails, que te han robado imágenes y te chantajean". Sin embargo, ha subrayado que estos mensajes carecen de pruebas reales: "Si alguien te quiere chantajear y dice que tiene información privada tuya, te va a poner algo de información privada".

¿Qué hacer si recibes un mensaje?

La recomendación de Borja Marcos ha sido clara: "Cuando le llegue un mensaje de esos, piense un poco. ¿Te han puesto alguna imagen? Si no hay prueba, simplemente te están intentando asustar". El experto ha insistido en que estos correos electrónicos suelen enviarse de forma masiva, esperando que un pequeño porcentaje de destinatarios caiga en la trampa y pague. Además, ha señalado que la mayoría de los chantajes exigen el pago en bitcoins para dificultar el rastreo, y que, si alguien responde al correo, los estafadores seguirán presionando para obtener más dinero.

La importancia de la precaución digital

Marcos ha animado a la audiencia a no dejarse llevar por el pánico: "Estos mensajes son un cuento. Aprovechan el nombre de Pegasus para meter miedo, pero no hay nada detrás". También ha recordado que los filtros anti-spam hacen un buen trabajo bloqueando estos intentos, aunque es habitual recibirlos tanto en cuentas personales como corporativas. Finalmente, ha aconsejado eliminar sin abrir cualquier correo sospechoso: "Si te llega un mensaje de estos, directamente a la basura".

Monseñor Joseba Segura recuerda el legado del Papa Francisco

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 26 Apr 2025 10:09:52 +0000

El obispo de Bilbao, Joseba Segura, ha intervenido en el programa Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia para recordar la figura del Papa Francisco, fallecido recientemente. Segura ha destacado que "ha sido un terremoto", subrayando que "en doce años ha movido muchas sillas y pensamientos dentro de la Iglesia".

"El Papa Francisco ha dejado huella"

Monseñor Segura ha valorado el legado de Francisco como un impulso para poner en camino a toda la Iglesia. "Ha tenido un importante impacto en la vida de la Iglesia y ahora le tocará a otro continuar", ha afirmado. Asimismo, ha resaltado la "capacidad de comunicación, espontaneidad y cercanía" que caracterizaron al pontífice.

Sobre el futuro de la Iglesia

Preguntado por la continuidad de las reformas impulsadas por Francisco, Segura ha explicado que el nuevo papa tendrá "plena libertad" para iniciar su propio programa. "Es imposible que un papa condicione al siguiente a través de escritos o proyectos", ha asegurado, recordando que esa misma mentalidad fue defendida por el propio Francisco.

Funeral y homenaje en Begoña

Finalmente, Joseba Segura ha recordado que el próximo lunes oficiará una misa en honor al Papa Francisco en la basílica de Begoña. Una misa que podrá seguirse en directo a través de Radio Popular - Herri Irratia.

AEMET alerta: temperaturas de vértigo tras un fin de semana inestable

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 26 Apr 2025 09:31:55 +0000

La meteoróloga y divulgadora Margarita Martin, delegada en Euskadi de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), ha participado en el programa Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia para analizar la situación meteorológica actual.

La galerna y sus efectos

Martin ha explicado que en los últimos días se ha producido un fenómeno característico de la primavera vasca: «Antes del paso de un frente frío, tuvimos entrada marítima de brumas que cubrió todo rápidamente, seguida de una galernilla con viento fuerte y descenso de presión». Según ha detallado, en el Observatorio de Igeldo se recogieron hasta 15 litros por metro cuadrado.

Subidas y bajadas de temperaturas

Durante la entrevista, Margarita Martín ha recordado que en Bilbao se llegó a registrar una caída repentina de la temperatura: «Pasamos de 19,5 grados a 13,3 en pocos minutos». De cara a los próximos días, ha adelantado que «el martes y miércoles tendremos viento sur y podríamos alcanzar los 27 grados», mientras que este fin de semana predominará la inestabilidad, especialmente en la costa.

Consejos para el cambio de tiempo

La meteoróloga ha advertido sobre la necesidad de estar preparados para todo: «Hoy todo el día paraguas, y a partir del martes, manga corta y protección solar». Martin ha subrayado la importancia de protegerse del sol incluso en invierno, debido a los efectos de la radiación ultravioleta.

Una primavera fiel a su carácter

Margarita Martin ha recordado que «la primavera siempre se ha caracterizado por las subidas y bajadas de temperaturas» y ha insistido en la necesidad de estar atentos a las previsiones meteorológicas para adaptar nuestra ropa y actividades al tiempo cambiante.

Guerra, pandemia y ahora... ¿yodo contra bombas nucleares?

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 29 Mar 2025 11:34:53 +0000

La farmacéutica Sonia Saénz de Buruaga ha intervenido en el programa Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia para analizar el miedo desatado por los llamados kits de emergencia. Ha recordado que durante la pandemia ya se vivió una "guerra invisible" que dejó imágenes de mascarillas y papel higiénico agotado.

Ahora, ha explicado, muchas personas vuelven a su farmacia pidiendo yodo por temor a un ataque nuclear. "El yodo que tenemos no sirve para eso", ha aclarado, ya que requeriría dosis imposibles y tiene efectos secundarios. Ha denunciado que algunos están haciendo negocio con la alarma, vendiendo complementos sin utilidad real. "Si cae una bomba nuclear, el único que puede repartir yodo eficaz es el Gobierno, a través de su farmacia militar", ha señalado Sonia, que también ha citado una escena de la serie Chernobyl para ilustrar el uso real de este medicamento. En cuanto al kit de 72 horas, ha reconocido que puede ser útil en casos puntuales, pero ha pedido sentido común: "Una pequeña caja de reserva, sí; pero lo que tengas en el botiquín de casa, ya está".

AEMET advierte: Martiño llega con viento huracanado y fuerte oleaje en Euskadi

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 22 Mar 2025 11:37:09 +0000

La delegada de AEMET en Euskadi, Margarita Martín, ha explicado en el programa Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia los efectos de la borrasca Martiño, ya presente en Bizkaia.

"Primero viento sur, que ha dado muy fuerte los días 19, 20 y 21, y luego, cuando el centro de la borrasca pasa sobre el País Vasco, el viento gira al oeste y luego al noroeste", ha indicado. También ha advertido de un brusco descenso de temperaturas: "Esta noche han bajado cinco grados de golpe". Martín ha añadido que, tras Martiño, el viento del noroeste traerá frentes fríos desde el Atlántico Norte, más humedad y trenes de olas de hasta cinco metros. Sobre el cambio climático, ha asegurado que el clima siempre ha cambiado: "Lo anómalo sería que el clima fuera igual al de hace diez, treinta o cien años". Ha diferenciado entre cambio climático y calentamiento global: "El cambio es inherente al clima. Pero el calentamiento, eso sí, es otro tema".

El Papa Francisco "tendrá que volver a aprender a hablar" tras su hospitalización

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 22 Mar 2025 11:31:21 +0000

En el programa Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia hemos hablado con el periodista y escritor Pedro Ontoso para analizar la situación actual del Papa Francisco tras su hospitalización y los posibles escenarios que se abren en el Vaticano.

Una recuperación que afectará su comunicación Francisco ha estado más de un mes con oxígeno de alto flujo, lo que ha secado sus vías respiratorias y afectado su capacidad de hablar. Según nos ha contado Ontoso, necesitará reentrenarse con ayuda de un fisioterapeuta para recuperar la modulación del habla. Desde su breve intervención pública tras el ingreso, no ha vuelto a comunicarse verbalmente, ni siquiera con contactos habituales como el párroco de Gaza. El Papa seguirá gobernando, aunque con menos protagonismo El cardenal Víctor Manuel Fernández, prefecto del Dicasterio para la Doctrina de la Fe, ha anticipado que podría haber "sorpresas" en esta nueva etapa. Aunque el protagonismo de Francisco será menor, continuará al frente de la Iglesia. De hecho, ha convocado una nueva asamblea del Sínodo para 2026 o 2028, señal de que mantiene una visión a medio plazo.

Borrasca y frío en Euskadi: la primavera comienza con inestabilidad

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 15 Mar 2025 11:45:15 +0000

La meteoróloga Margarita Martín, delegada de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) en Euskadi, ha analizado en Moliendo Café el impacto de la actual borrasca y la evolución del tiempo en los próximos días.

Nieve a baja cota y frío intenso

Martín ha explicado que la nieve ha hecho acto de presencia en Euskadi a partir de los 250 metros de altitud, un fenómeno que, aunque llamativo, no es inusual para estas fechas. "Ha habido años en los que la nieve ha aparecido incluso más tarde, como en 2019 y 2020", ha señalado. La bajada de temperaturas ha sido notable, con valores inferiores a los 5°C en Bilbao, acompañados de una elevada humedad del 92%, lo que ha acentuado la sensación de frío.

Viento sur y subida de temperaturas el lunes

Según la delegada de AEMET, la borrasca actual seguirá afectando a Euskadi, pero el tiempo sufrirá un giro drástico a partir del lunes. "Esperamos viento sur con rachas muy fuertes, lo que provocará un ascenso espectacular de temperaturas", ha indicado Martín. No obstante, este cambio será efímero, ya que cuando la borrasca se desplace hacia el este, el viento girará al noroeste, trayendo nuevamente un descenso térmico y chubascos.

Primavera inestable por naturaleza

La meteoróloga ha recordado que la llegada de la primavera, el 20 de marzo, marca una de las épocas más inestables del año. "Los equinoccios suelen traer cambios bruscos en el tiempo. La primavera es inestable por definición", ha enfatizado. Con este panorama, se recomienda seguir atentos a la evolución meteorológica y no confiar en que la mejora del lunes sea definitiva. "El tiempo cambia constantemente y más en primavera", ha concluido Martín.

Sergio Gómez de Segura: "La actuación perfecta es la que no requiere intervención"

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 15 Mar 2025 11:35:37 +0000

El secretario general del Sindicato Erne, Sergio Gómez de Segura, ha analizado en Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia los incidentes ocurridos en Bilbao en el marco del Athletic - Roma. Gómez de Segura ha defendido la labor de la Ertzaintza y ha insistido en que la actuación policial fue la correcta, aunque ha reconocido que siempre hay margen de mejora. "Cuando hay un agente herido, la actuación debe ser revisada", ha afirmado.

Un problema que va más allá de la policía

El representante sindical ha subrayado que el problema trasciende el ámbito policial y responde a una cuestión social. "Si la gente va a disfrutar del fútbol, no debería haber violencia. Pero si algunos acuden con la intención de enfrentarse, ¿qué esperan que haga la Ertzaintza? ¿Tener 4.000 agentes en cada partido?", ha cuestionado. Gómez de Segura ha denunciado que, en muchas ocasiones, los agentes son objeto de provocaciones injustificadas y ha destacado que su único objetivo es garantizar la seguridad y evitar altercados. "Queremos que la gente disfrute y que los agentes se vayan a casa sin haber tenido que intervenir", ha insistido.

El coste de la seguridad pública

El secretario general de Erne también ha puesto el foco en los elevados costes que supone desplegar dispositivos de seguridad en eventos de alto riesgo. "Todo esto sale de nuestros bolsillos como ciudadanos", ha recalcado, recordando que no solo se movilizan agentes, sino también ambulancias y servicios de emergencia para atender cualquier eventualidad. Por último, ha lamentado que haya individuos que acuden a estos eventos con el único objetivo de generar disturbios, en lugar de disfrutar del espectáculo deportivo. "Parece que algunos solo buscan sembrar el caos", ha concluido.

Txomin Letamendi, el trompetista bilbaíno que se convirtió en espía y gudari

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 01 Mar 2025 10:17:31 +0000

Bilbao ha sido cuna de muchas historias singulares, pero pocas tan sorprendentes como la de Txomin Letamendi, un trompetista bilbaíno de la calle Castaños nacido en 1901, cuya vida transitó entre la música, la guerra y el espionaje.

Un virtuoso de la trompeta

Desde joven, destacó como trompetista, llegando a tocar en la Orquesta Sinfónica de Bilbao y en la Banda Municipal. Su talento le llevó a participar en la orquesta de tangos Lola Van, donde se ganó el reconocimiento del público.

Sin embargo, su destino cambió con la llegada de la Guerra Civil. Se unió a la compañía Ascatuta y al batallón Alistimullo, el más numeroso de todos. Pero con la derrota republicana, tuvo que exiliarse en París, donde conoció a Carmele Urresti, cantante del coro Eresoinka, con quien contrajo matrimonio.

Del exilio al espionaje

Con el estallido de la Segunda Guerra Mundial, su periplo le llevó hasta Venezuela, donde volvió a brillar como trompetista, e incluso llegó a tocar en Nueva York. Además, en paralelo, su papel como agente de los servicios secretos vascos comenzó a tomar forma.

En París y luego en Venezuela, trabajó contra el embajador franquista Sangroni, recopilando información para el Gobierno Vasco en el exilio. En 1943, el lehendakari José Antonio Aguirre le propuso ingresar en los servicios de inteligencia.

Persecución, cárcel y tortura

Desde su labor clandestina en Madrid, fue arrestado en la estación de San Sebastián y encarcelado durante dos años, sufriendo brutales torturas. A pesar de todo, continuó con su labor en Andarroa y Barcelona, hasta que fue detenido nuevamente.

Encarcelado en Guadalajara, soportó nuevos tormentos antes de quedar en libertad. Su salud se vio gravemente deteriorada y finalmente falleció en 1952 en casa de su hermano.

La historia de Txomin Letamendi, una combinación de música, guerra y resistencia, bien podría ser el guion de una película.

La OCU alerta: detectados preservativos falsos que ponen en riesgo la salud

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 01 Mar 2025 09:57:39 +0000

El delegado de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) en Euskadi, Kepa Loizaga, ha advertido sobre la presencia de preservativos falsificados en el mercado y ha reclamado mayor transparencia en las prácticas comerciales que afectan al consumidor.

Preservativos falsos: un riesgo para la salud

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios ha informado sobre la detección de preservativos falsos de la marca Durex en un establecimiento de Barcelona. Según ha explicado Loizaga, los productos falsificados son visualmente similares a los originales, lo que puede dificultar su identificación.

Para evitar riesgos, la OCU recomienda comprobar el lote y la fecha de caducidad en la base de la caja y contrastar esta información en la página oficial de Durex. “Aunque pueda parecer un tema menor, es una cuestión muy seria, ya que afecta tanto a los embarazos no deseados como a la prevención de enfermedades de transmisión sexual”, ha subrayado Loizaga.

Reduflacción y chipflacción: menos producto, más precio

Otro de los temas abordados ha sido la creciente preocupación por la reduflacción y la chipflacción, dos estrategias comerciales que impactan en los consumidores sin que muchas veces sean conscientes de ello.

La reduflacción consiste en reducir la cantidad de producto en un envase sin modificar el precio, lo que genera una subida encubierta. “Es como si compras una docena de huevos y al llegar a casa solo hay diez”, ha explicado Loizaga.

Por otro lado, la chipflacción afecta a la calidad, ofreciendo productos más baratos pero con menor nivel de excelencia. Estas prácticas, ya reguladas en países como Alemania y Francia, están en el punto de mira de las asociaciones de consumidores en el Estado.

Desde la OCU insisten en la importancia de la transparencia y en la necesidad de que los consumidores estén informados para poder tomar decisiones conscientes sobre sus compras.

"Han pasado cinco años y aún no sabemos cómo surgió el Covid-19"

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 22 Feb 2025 09:04:56 +0000

A finales de noviembre de 2019, cerca del mercado de Huanan, en Wuhan (China), se registró el primer caso de neumonía del nuevo coronavirus. Zigor Aldama, corresponsal en Asia en aquel momento, ha relatado en Radio Popular-Herri Irratia cómo vivió aquellos momentos en los que el mundo aún desconocía la magnitud de lo que estaba por venir.

"Todo empezó como una distopía y una película de terror"

Aldama ha explicado que en los primeros días, la información sobre la enfermedad era escasa y aparecía en medios locales chinos como una "neumonía atípica de origen desconocido". Sin embargo, su experiencia previa cubriendo la crisis del SARS en 2003 le hizo estar en alerta.

"Muchos en China nos dimos cuenta de que el asunto era grave cuando el gobierno comenzó a tapar la información", ha señalado el periodista. De hecho, en la noche del 31 de diciembre de 2019 publicó un tuit en el que reflejaba la preocupación creciente por el virus.

Con el tiempo, la alerta se convirtió en realidad: Wuhan fue confinada y el virus se expandió por todo el mundo, desencadenando la mayor crisis sanitaria y económica del último siglo.

El hermetismo del gobierno chino

Uno de los aspectos más controvertidos de los primeros meses de la pandemia fue la gestión de la información por parte de las autoridades chinas. Aldama ha asegurado que sí podía informar libremente, pero que la falta de acceso a datos oficiales era un gran obstáculo.

"Han pasado cinco años y todavía no sabemos cómo surgió el COVID", ha afirmado. También ha recordado que la propia Organización Mundial de la Salud (OMS) sigue exigiendo a China información clave sobre el origen del virus, pero el gobierno chino se niega a compartirla.

Aldama ha mencionado la teoría de la zoonosis –el contagio a humanos a través de animales en el mercado de Huanan–, pero también ha señalado la sospecha de que el virus pudo haber salido accidentalmente del Instituto de Virología de Wuhan, donde se investigaban coronavirus similares. La OMS reconoce que esta posibilidad no se puede descartar, pero China rechaza admitirlo.

"En Shanghái nunca estuve confinado"

Mientras gran parte del mundo vivió duros confinamientos, Aldama ha revelado que nunca estuvo aislado. En Shanghái, donde residía en aquel momento, no hubo restricciones hasta 2022.

"Los chinos son más miedosos que nosotros. No hacía falta un confinamiento para que las calles estuviesen vacías", ha explicado. Sin embargo, los problemas de movilidad sí le afectaron: tenía previsto regresar a Bilbao en mayo de 2020, pero los vuelos internacionales se suspendieron y no pudo volver hasta septiembre de ese año.

Un mundo en crisis

En la última parte de la entrevista, Aldama ha reflexionado sobre el impacto geopolítico de la pandemia y el auge de los populismos. Ha hecho referencia a su reciente artículo en El Correo sobre el aumento de la tensión global y la posibilidad de conflictos internacionales.

"Estamos en un momento delicado, pero la humanidad ha sobrevivido a 3.500 millones de años de evolución. Espero que podamos superar esto también", ha concluido.

Un virus que marcó Euskadi

El COVID-19 dejó 8.580 fallecidos en Euskadi y provocó el colapso de los hospitales. La imagen de calles vacías y el parte diario de víctimas marcaron un antes y un después en la historia reciente.

Zigor Aldama, que estuvo en el epicentro de la pandemia cuando todo comenzó, ha recordado en Radio Popular-Herri Irratia aquellos momentos que, cinco años después, siguen despertando incertidumbre sobre el verdadero origen del virus.

'Con el agua al cuello', crónica de la crisis humanitaria en las islas del mar Egeo

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 22 Feb 2025 09:03:31 +0000

El periodista y corresponsal Hibai Arbide Aza ha denunciado en Radio Popular - Herri Irratia la grave situación que se vive en las fronteras de Grecia, donde miles de personas migrantes sufren devoluciones en caliente en condiciones inhumanas. Durante la entrevista, ha presentado su último libro, 'Con el agua al cuello. Muertes y devoluciones en caliente en la peor frontera de Europa', en el que recoge una crónica de diez años documentando esta crisis humanitaria.

De la solidaridad a la represión

El periodista ha recordado cómo, hace menos de una década, las islas griegas eran símbolo de solidaridad, con voluntarios y vecindario local ayudando a quienes llegaban por mar. Sin embargo, tras el acuerdo de la Unión Europea con Turquía en 2016, la situación ha cambiado radicalmente. "Se ha prohibido el rescate en el mar y la solidaridad en tierra se ha visto restringida", ha explicado. Ha señalado que actualmente los migrantes no encuentran ayuda al llegar a la costa, sino hombres encapuchados, guardacostas y paramilitares que los devuelven por la fuerza al mar, en muchos casos con brutalidad extrema. "Estamos hablando de palizas, huesos rotos y personas empujadas al agua con las manos atadas", ha denunciado.

El papel de Frontex y la impunidad de los agresores

El reportero, afincado en Lesbos desde 2014, ha asegurado que la Agencia Europea de Fronteras (Frontex) conoce y financia estos abusos. "He accedido a documentos internos que demuestran que Frontex no solo sabe lo que ocurre, sino que sus fondos lo sostienen", ha afirmado. Pese a la crudeza de la situación, ha lamentado que ni los jueces ni los fiscales griegos estén dispuestos a investigar. "Deberían ser las autoridades quienes persiguieran estos crímenes, pero al final somos los periodistas los que terminamos haciendo este trabajo", ha reflexionado.

Polémica por la nueva normativa sobre medicamentos veterinarios

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 15 Feb 2025 10:23:24 +0000

La farmacéutica Sonia Saenz de Buruaga ha analizado en Radio Popular-Herri Irratia las consecuencias del decreto que regula la dispensación de medicamentos veterinarios, una medida que ha generado debate en el sector.

Receta electrónica veterinaria y control del abuso de antibióticos

El cambio normativo ha entrado en vigor de manera repentina, aunque la ley fue aprobada en 2023. Entre las modificaciones más relevantes, destaca la implantación de la receta electrónica veterinaria, similar a la existente en Osakidetza y en la medicina privada. Este sistema busca controlar el uso de antibióticos, reduciendo el abuso y evitando la aparición de bacterias resistentes.

Según ha explicado Saenz de Buruaga, la medida pretende mejorar la regulación, ya que hasta ahora, los propios veterinarios podían dispensar los fármacos. Sin embargo, estudios recientes han alertado de que el uso indiscriminado de antibióticos ha provocado un aumento de bacterias resistentes, afectando tanto a humanos como a animales.

El impacto del IVA y la escasez de medicamentos

Otro de los problemas señalados ha sido el alto precio de los medicamentos veterinarios, que cuentan con un IVA del 21%, frente al 4% que se aplica a los medicamentos de uso humano. Esta diferencia supone un mayor coste para quienes tienen animales de compañía, especialmente en tratamientos prolongados.

Además, la aplicación inmediata de la normativa ha generado problemas de desabastecimiento en las farmacias, que no estaban preparadas para asumir la demanda. No obstante, Saenz de Buruaga ha asegurado que este problema será temporal, ya que las farmacias ya están adaptando sus canales de suministro.

Los veterinarios ya no pueden vender medicamentos directamente

A partir de ahora, los veterinarios ya no podrán prescribir y vender los medicamentos directamente, salvo en casos en los que el animal esté hospitalizado o reciba tratamiento en consulta. Para el resto de prescripciones, será obligatorio acudir a la farmacia.

Este cambio ha generado debate en el sector, ya que muchos veterinarios argumentan que el nuevo sistema dificulta el acceso a los tratamientos y encarece los costes para los dueños de los animales.

Por el momento, la adaptación a la nueva normativa sigue en marcha y su impacto se evaluará en los próximos meses.

Un asteroide podría impactar contra la Tierra en 2032: "Es como una ruleta rusa"

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 08 Feb 2025 11:23:50 +0000

El astrónomo José Félix Rojas ha alertado en una entrevista sobre el descubrimiento de un nuevo asteroide que podría chocar contra la Tierra en 2032. Detectado a finales de diciembre, este objeto pertenece a la categoría Amor, un tipo de asteroides cuyas órbitas se cruzan con la terrestre, lo que supone un riesgo latente de colisión.

Una trayectoria incierta y una amenaza real

Según ha explicado el experto, aunque a corto plazo se puede calcular con precisión la trayectoria de estos cuerpos celestes, a largo plazo las predicciones se vuelven más inciertas debido a diversos factores gravitacionales. En este caso, los cálculos actuales estiman una probabilidad del 1,6% de impacto en 2032. “Aunque el porcentaje sea bajo, no es cero”, ha advertido José Félix. “Es como una ruleta rusa, y a nadie le gusta arriesgarse en una”, ha añadido, subrayando la importancia de tomar medidas para evitar una posible catástrofe.

Un tamaño devastador y un impacto brutal

Uno de los principales problemas es que los astrónomos aún desconocen el tamaño exacto del asteroide. Su diámetro se estima entre 40 y 100 metros, lo que equivale a un rascacielos en el caso más extremo. El impacto de un objeto de estas dimensiones sería devastador, ya que estos cuerpos viajan a velocidades ocho o diez veces superiores a la de una bala de cañón. Dependiendo del punto de colisión, los efectos podrían ser catastróficos.

Vigilancia y medidas urgentes

A pesar de que el riesgo es bajo, los astrónomos insisten en la importancia de vigilar de cerca la trayectoria del asteroide y desarrollar planes de defensa planetaria. La humanidad debe estar preparada para actuar ante cualquier eventualidad que ponga en peligro la Tierra.

Franco, un dictador olvidado por los jóvenes: el peligro de la desmemoria

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 01 Feb 2025 11:41:24 +0000

El historiador Erik Martínez Westley ha presentado en Radio Popular - Herri Irratia su libro Franco para jóvenes, escrito junto a su padre, el periodista José Antonio Martínez Soler. En el 50 aniversario de la muerte del dictador, el autor destaca la importancia de conocer la historia reciente para evitar la desmemoria.

"La historia la escriben los vencedores, pero eso no significa que los hechos sean inalterables"

Martínez Westley subraya que su libro busca acercar la historia a los jóvenes de forma objetiva, dejando que los hechos hablen por sí solos. “Hemos limpiado adjetivos para que el lector saque sus propias conclusiones”, señala. Durante la entrevista, comparte datos sobre la dictadura: "Más de 30.000 bebés robados, 50.000 fusilados en tiempos de paz y la cruz más grande del mundo construida con mano de obra esclava".

El peligro de la ignorancia y la idealización del pasado

El autor advierte sobre la falta de conocimiento entre los jóvenes, que lleva a algunos a exaltar el franquismo sin entenderlo. “Es sorprendente ver chavales con el aguilucho sin saber lo que significó”, comenta. También denuncia la carencia de educación sobre la dictadura en el sistema educativo. "No nos enseñaron nada de Franco, ni del comunismo ni de otros regímenes autoritarios. Ahora crecen populismos y nacionalismos, y hay que preguntarse si esto está relacionado", reflexiona.

'La mecánica del exterminio': la brutal precisión de la maquinaria nazi

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 01 Feb 2025 11:24:26 +0000

Este lunes se han cumplido 80 años del fin de Auschwitz, epicentro del Holocausto. Xabier Irujo, director del Centro de Estudios Vascos en la Universidad de Nevada, Reno, ha publicado La mecánica del exterminio, donde analiza la perfección con la que se diseñó la maquinaria de asesinato nazi.

Eficiencia, rentabilidad y exterminio

En conversación con Radio Popular - Herri Irratia, Irujo ha explicado que el régimen nazi optimizó sus métodos de ejecución. Desde los fusilamientos en 1933 hasta las cámaras de gas en 1942, el objetivo siempre fue matar de la forma más rápida y rentable posible. "Se asesinó a 12.000 personas al día entre 1942 y 1945", ha señalado Irujo, quien destaca que los trenes no eran solo transporte, sino herramientas de exterminio en sí mismas.

Memoria histórica frente al negacionismo

Irujo advierte sobre la creciente distorsión del Holocausto en Europa y la importancia de preservar la memoria. "Siempre habrá quienes lo nieguen por razones ideológicas o económicas", ha afirmado. La mecánica del exterminio reexamina aspectos olvidados del Holocausto y se presenta como un libro imprescindible para comprender la aterradora precisión del genocidio nazi.

Un libro imprescindible para comprender el horror del Holocausto

Xabier Irujo ha destacado que su objetivo con esta obra ha sido reenfocar ciertos aspectos del Holocausto. Algunos han quedado desdibujados con el paso del tiempo. La mecánica del exterminio se presenta así como una obra imprescindible para comprender la aterradora precisión con la que se planificó el mayor genocidio de la historia.

Rachas de viento huracanado y olas de seis metros

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 25 Jan 2025 11:33:24 +0000

Margarita Martín, delegada de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) en Euskadi, ha analizado en Radio Popular - Herri Irratia la situación meteorológica actual, marcada por un intenso temporal de viento. Este fenómeno, habitual en invierno, ha dejado rachas de hasta 135 km/h en Bermeo y ha provocado desviaciones y cancelaciones de vuelos en el aeropuerto de Bilbao.

Viento sur y borrascas atlánticas

Martín ha señalado que el viento sur, característico de esta época, precede la llegada de borrascas atlánticas, que suelen concentrarse entre diciembre y marzo. Los aeropuertos de Bilbao y Hondarribia son especialmente vulnerables a este fenómeno debido a las montañas que los rodean. Todo ello genera cizalladura y vientos cruzados, complicando las operaciones aéreas.

Previsión para los próximos días

El viento continuará durante el fin de semana, con una intensificación prevista para la tarde del sábado. Según Martín, este aumento estará relacionado con la aproximación de un frente frío que girará el viento al oeste durante la madrugada del lunes, trayendo consigo lluvias intensas y un descenso de las temperaturas. Además, se espera una sucesión de borrascas, comenzando con Herminia, que marcarán la próxima semana.

Condiciones adversas en el mar

El temporal también afecta al mar, con olas que alcanzan los 6 metros a 20 millas de la costa y 4,5 metros en zonas cercanas al litoral. AEMET ha desaconsejado acercarse a los paseos marítimos debido a las condiciones adversas.

Consejos de prevención

Martín ha subrayado la importancia de proteger a los demás asegurando objetos susceptibles de ser arrastrados. Asimismo, ha recordado que la precaución es clave para afrontar estos episodios meteorológicos invernales.

Tinder o Candy Crush te pueden meter en problemas

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 18 Jan 2025 09:50:25 +0000

En el programa Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia, se ha destacado un problema cada vez más preocupante: la falta de control sobre los datos de localización recopilados por aplicaciones móviles. Aplicaciones populares como Candy Crush, Tinder o MyFitness han sido involucradas en un hackeo masivo a la empresa de datos de ubicación Gravy Analytics. Este incidente pone en evidencia cómo se gestionan los datos de los usuarios en un mercado publicitario descontrolado. Según Borja Marcos, jefe de seguridad de Sarenet, “la publicidad online funciona como un mercado desregulado donde brokers e intermediarios gestionan anuncios sin control sobre los datos”. Además, aunque existe legislación de privacidad, plataformas y aplicaciones comparten información con cientos de empresas, algunas operando desde paraísos fiscales.

Empresas fantasma y datos personales en riesgo

Investigaciones recientes han revelado que muchas empresas intermediarias son, en realidad, tapaderas o empresas fantasma registradas en países como Luxemburgo. Estos intermediarios recopilan y gestionan datos de localización obtenidos mediante aplicaciones ampliamente utilizadas, lo que incrementa los riesgos de compartir información personal.

Consejos para proteger la privacidad

“Cuantos menos datos compartamos, más seguros estaremos”, ha insistido Borja Marcos durante la entrevista, subrayando la importancia de ser conscientes de los permisos que otorgamos en aplicaciones móviles. También ha recordado que en el entorno digital los usuarios pueden ser tanto clientes como productos, dependiendo de cómo se utilicen sus datos. Aplicaciones como Tinder o Candy Crush activan la ubicación desde el primer momento. Casos como el de bases militares secretas expuestas a través de dispositivos de actividad física resaltan la relevancia de proteger nuestra información. Este debate es una llamada de atención para los usuarios sobre la importancia de cuidar su privacidad en un mundo digital cada vez más complejo.

Tensiones entre Trump y el Vaticano: Brian Burch, embajador ante la Santa Sede

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 18 Jan 2025 08:33:00 +0000

En Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia, Pedro Ontoso, periodista y escritor, ha analizado las tensiones entre la administración de Donald Trump y el Vaticano. Marcadas por el nombramiento de Brian Burch como embajador estadounidense ante la Santa Sede. Burch, figura ultraconservadora y líder destacado en la defensa de valores católicos tradicionales, ha sido pieza clave en las campañas de Trump, especialmente en la recolección de apoyos del electorado católico. Su designación refuerza la postura del expresidente en temas que chocan con las políticas progresistas del Papa Francisco, especialmente en materia de inmigración. Por su parte, el Vaticano ha respondido estratégicamente con el nombramiento del arzobispo Robert Walter McElroy como representante en Washington. McElroy, ha sido crítico con Trump y defensor de la agenda del pontífice, se convierte en un actor clave en el debate sobre los migrantes. Un tema que promete ser central en las próximas semanas. El análisis de Ontoso también incluyó un homenaje al cura Lezama fallecido recientemente. Finalmente, la conversación abordó la polémica en torno a las exmonjas de Belorado y su enfrentamiento con el Vaticano. Ontoso explicó que las decisiones judiciales más recientes han rechazado las demandas interpuestas por las exmonjas. Todo ello allana el camino a la resolución del conflicto.

Ambiente de represión y tristeza en Caracas tras la toma de posesión de Maduro

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 11 Jan 2025 11:32:04 +0000

En Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia, el corresponsal Pedro Javier Arriaga ha relatado la situación que se vive en Caracas tras la toma de posesión de Nicolás Maduro como presidente de Venezuela. Una situación que describe "de represión y tristeza" en Caracas tras la toma de posesión de Maduro. Según ha explicado, el acto, celebrado con una hora de antelación y en un entorno de hermetismo, ha estado marcado por un fuerte despliegue policial y militar en las calles de la ciudad. Arriaga ha señalado que, durante la jornada, Caracas se mostró inusualmente vacía, con un ambiente que describió como "de mucha tristeza". "Había muchas alcabalas policiales y una fuerte presencia de cuerpos de seguridad", comentó, subrayando el clima de tensión que domina la capital venezolana. En cuanto a la información sobre la situación política, el corresponsal destacó la falta de acceso a medios oficiales y la dependencia de redes sociales como X (anteriormente Twitter) e Instagram para mantenerse al tanto de los acontecimientos. "Aquí no hay información oficial. Solo por Internet podemos enterarnos de algo gracias a canales de fuera o redes sociales", lamentó, señalando también las dificultades de conexión que enfrentan muchos ciudadanos. La charla abordó además la percepción de la comunidad vasca en Venezuela, a la que Arriaga describió como "muy decepcionada" ante la situación actual. "Sentimos el apoyo que llega desde Euskadi, especialmente por los lazos históricos que unen a ambas regiones", reconoció, recordando cómo Venezuela fue un refugio y apoyo para muchos vascos en el pasado.

El frío llega con fuerza: temperaturas bajo cero en la costa vasca

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 11 Jan 2025 11:21:44 +0000

Margarita Martín, delegada de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) en el País Vasco ha analizado la llegada de una masa de aire frío que hará desplomar los termómetros en Bizkaia y otras zonas de Euskadi hasta situarse bajo cero. Según ha explicado Margarita Martín, a partir de este domingo se espera un cambio significativo en las condiciones meteorológicas. La lluvia dará paso a cielos despejados, pero el viento de componente norte traerá consigo un frío intenso, incluso en la costa. “Helará en Bizkaia, pero donde más frío hará será en la parte oriental de Gipuzkoa, entre San Sebastián, Irún y Hondarribia, porque el frío viene de Francia, entrando desde el este”, ha detallado. Este fenómeno está asociado a una masa de aire frío continental, caracterizada por su sequedad extrema. A pesar de la cercanía al mar, la humedad no será suficiente para suavizar las temperaturas, lo que podría provocar heladas en zonas costeras. Martín ha recordado que, al no haber nubes que actúen como "abrigo" terrestre reteniendo la radiación infrarroja emitida por la Tierra, el descenso térmico será aún más acusado. Además, ha señalado que, aunque no se esperan precipitaciones, sí podrían formarse bancos de niebla, especialmente en el interior, donde podrían persistir durante todo el día en lugares como Araba. Con mínimas previstas de hasta 2 grados bajo cero en Bizkaia, los próximos días estarán marcados por el frío intenso. Martín también ha destacado que el anticiclón continental responsable de estas condiciones suele ser persistente, por lo que este escenario podría alargarse.

El cargador universal ya es obligatorio en Europa: ahorro, comodidad y menos residuos electrónicos

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 04 Jan 2025 10:14:45 +0000

En el programa Moliendo Café de Radio Popular-Herri Irratia, Borja Marcos, jefe de seguridad de Sarenet, ha explicado los detalles sobre la llegada del cargador universal USB-C, obligatorio en la Unión Europea desde el pasado 27 de diciembre. Este avance tecnológico supone un gran paso para reducir los residuos electrónicos y simplificar la vida de los consumidores. Marcos ha recordado cómo, hace años, cada dispositivo tenía un cargador distinto, lo que generaba una gran cantidad de desechos. Sin embargo, el estándar USB-C ha revolucionado este escenario al ofrecer un conector versátil y funcional que permite cargar desde teléfonos móviles hasta ordenadores portátiles. A pesar de que los ordenadores tienen hasta 2026 para adaptarse completamente a esta normativa, el experto ha señalado que este cambio representa una mejora significativa, tanto en comodidad como en sostenibilidad. Además, ha advertido sobre los peligros de utilizar cargadores de mala calidad, que pueden ocasionar accidentes eléctricos. En términos medioambientales, la Unión Europea estima que este cambio reducirá las emisiones de gases de efecto invernadero en 184 kilotoneladas. Por otro lado, Marcos ha aprovechado su intervención para alertar sobre las crecientes amenazas cibernéticas en 2025, especialmente con el auge de la inteligencia artificial. Ha subrayado la importancia de evitar enlaces sospechosos en correos electrónicos, incluso si parecen oficiales. El cargador universal no solo facilita la vida cotidiana, sino que también representa un compromiso con la sostenibilidad y la seguridad digital.

Subida del IVA, luz y alimentos: un enero cuesta arriba para los consumidores

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 04 Jan 2025 08:48:48 +0000

El programa Moliendo Café de Radio Popular-Herri Irratia ha contado con la participación de Kepa Loizaga, secretario de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) en Euskadi, quien ha desglosado los principales cambios económicos que afectan a los consumidores en este inicio de 2025. Loizaga ha destacado que los alimentos básicos han sufrido un incremento en el IVA. Productos como el pan, aceite de oliva, leche y huevos, que habían disfrutado de un IVA reducido, ahora han pasado al 4%, cambios económicos considerables. Otros alimentos, como pasta y aceite de semillas, han aumentado hasta un 10%. Además, ha recordado que la OCU lleva años solicitando que la carne y el pescado fresco tengan un IVA reducido, sin éxito hasta la fecha. La electricidad también experimenta un alza del 13% tras la eliminación de un descuento en el precio por megavatio hora. En paralelo, los costes de servicios como la recogida de basuras aumentan en varios municipios, debido a normativas europeas que exigen cubrir el coste real del servicio. A pesar de estas subidas, Loizaga ha señalado algunas buenas noticias, como la bajada del Euribor, que reducirá las cuotas hipotecarias, y el aumento del salario mínimo interprofesional y las pensiones contributivas y no contributivas, que oscilan entre el 2,5% y el 9%. En su mensaje para 2025, Loizaga ha pedido que este sea un año de felicidad y recuperación tras las dificultades económicas recientes. "Que olvidemos ya la crisis y disfrutemos de un buen año", ha afirmado.

Santo Tomás en Bilbao: innovación y sostenibilidad con miel y propóleo

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 21 Dec 2024 09:42:12 +0000

Esta mañana, en Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia, May Madrazo ha visitado los puestos de Santo Tomás en el Arenal de Bilbao. Allí ha destacado las propuestas de un grupo de apicultores de la Ribera Baja de Álava, quienes han sorprendido con nuevos productos de miel y propóleo, adaptados a las necesidades actuales.

Crema de miel, innovación para el día a día

Los apicultores han presentado una crema de miel, que mantiene una textura uniforme y evita la cristalización típica en climas fríos. “La trabajamos en frío y sin atemperar, lo que permite mantener todas sus propiedades intactas. Es ideal para untar en pan o bollos”, han explicado. Este producto, que debuta en Santo Tomás, busca ofrecer comodidad sin perder la esencia de la miel artesanal.

Propóleo rojo: un remedio natural exclusivo de Euskadi

Otra de las estrellas del puesto ha sido el propóleo rojo, un producto bebible único debido a la flora de Euskadi. “Es excelente para prevenir catarros y cuidar la garganta. Su calidad es inigualable”, han destacado. Este propóleo se diferencia de otros por su pureza y sus beneficios para la salud.

La amenaza de la avispa asiática

Los apicultores también han compartido su preocupación por el aumento de la avispa asiática, que está afectando a las colmenas. Han insistido en la importancia de las medidas de control, como el trampeo en otoño, para proteger a las abejas y garantizar la producción de miel y propóleo. El mercado de Santo Tomás sigue siendo un espacio para descubrir productos innovadores y apoyar iniciativas locales que unen tradición y sostenibilidad.

Santo Tomás en Bilbao: tartas de queso, pan artesanal y el mejor ambiente navideño

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 21 Dec 2024 09:39:05 +0000

Esta mañana, en Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia, May Madrazo ha recorrido los puestos de Santo Tomás en el Arenal bilbaíno, donde la tradición y el sabor se mezclan con la innovación gastronómica.

Tartas de queso: el nuevo imprescindible

Uno de los protagonistas del mercado ha sido el Horno Elortatxu de Gamiz-Fika, que participa por primera vez en Santo Tomás. Lander, uno de sus responsables, ha explicado el éxito de su receta familiar de tarta de queso: “Es como la receta de la Coca-Cola, muy laboriosa. Partimos de suero de leche, lo hidratamos y creamos una crema de queso. Está teniendo un éxito tremendo”. Desde su apertura hace solo tres meses, sus tartas han captado la atención del público y prometen convertirse en un clásico del mercado.

El pan artesanal, un retorno a lo tradicional

El pan, elaborado con harinas especiales como espelta, centeno y trigo, también ha destacado en este puesto. “Usamos masa madre y horno de leña para recuperar el pan de caserío de toda la vida”, ha señalado Lander. La combinación de calidad y tradición está siendo muy apreciada por los asistentes.

Más productos y ambiente navideño

Madrazo también ha recordado otros clásicos del mercado, como los polvorones de Galdames y los kiwis de plantaciones locales, productos que suelen agotarse antes del mediodía. “Las penas con pan son menos, y aquí, con este ambiente navideño, desaparecen por completo”, ha concluido. El mercado de Santo Tomás se consolida como una cita imprescindible para disfrutar de la gastronomía local en un entorno festivo.

Pucheras solidarias en Santo Tomás: una tradición que une sabor y solidaridad

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 21 Dec 2024 09:34:42 +0000

Esta mañana, en Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia, May Madrazo ha destacado la iniciativa solidaria organizada por la Cofradía de la Puchera de Balmaseda y la Fundación Bisubi en la feria de Santo Tomás. El evento combina la tradición culinaria con un propósito solidario, siendo uno de los puntos más emblemáticos del día.

Más de 4.500 raciones para un fin solidario

Con 70 pucheras funcionando desde primeras horas de la mañana, se han preparado 4.500 raciones de alubias de Balmaseda con todos sus "sacramentos". Cada ración, a un precio de 4 euros, se destinará a recaudar fondos para cuatro organizaciones: Panorámica, del barrio de San Francisco, la Asociación Gregorio Ibarra, Noray y otra causa benéfica.

Trabajo en equipo para una jornada especial

Más de 130 personas se han implicado en esta iniciativa. “No cabemos más, pero el entusiasmo por ayudar es enorme”, han señalado. Este año, además, se ha incorporado un sistema de envasado al vacío para llevar las raciones a casa, asegurando calidad y comodidad para los asistentes.

Una cita imprescindible en Santo Tomás

Desde las 11:00 de la mañana, quienes se acerquen al Arenal podrán disfrutar de estas alubias solidarias, bien para degustarlas en el momento o llevarlas a casa. “Es una forma perfecta de combinar la fiesta con un gesto solidario”, ha concluido May.

Compartir décimos de lotería puede costar amistades si no se hace bien

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 14 Dec 2024 11:46:18 +0000

El delegado de la OCU en Euskadi, Kepa Loizaga, ha hablado en Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia sobre los consejos clave para gestionar décimos de lotería y evitar problemas en caso de premios. Con las fiestas navideñas, la lotería se convierte en una tradición, pero también puede generar conflictos si no se toman precauciones.

Consejos para evitar conflictos con los décimos

Loizaga ha recomendado fotografiar todos los décimos adquiridos: “Si lo pierdes o te lo roban, puedes presentar una denuncia y reclamar el premio si es necesario”. En el caso de compartir décimos, ha subrayado la importancia de especificar por escrito las participaciones: “Si juegas con alguien, no basta con enviar una foto del décimo. Hay que detallar qué porcentaje juega cada uno para evitar problemas si toca”.

Precaución con la lotería online

El delegado de la OCU también ha alertado sobre los riesgos de jugar lotería online en páginas no oficiales: “Debemos asegurarnos de comprar en sitios fiables, como administraciones de lotería oficiales o la web nacional de Loterías”.

Plazos para cobrar premios

Loizaga ha recordado que los premios superiores a 2.000 euros deben cobrarse a través de entidades bancarias y dentro de los tres meses posteriores al sorteo: “Es fundamental respetar el plazo, porque después el premio caduca”. Con estas recomendaciones, la OCU busca evitar conflictos y garantizar que la lotería siga siendo una tradición segura y disfrutada por todos.

Sonia Sáenz de Buruaga: "El desabastecimiento de ciertos medicamentos refleja la complejidad de su fabricación"

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 30 Nov 2024 11:41:04 +0000

En su intervención en Radio Popular - Herri Irratia, Sonia Sáenz de Buruaga, farmacéutica, ha abordado el problema del desabastecimiento de medicamentos esenciales, como aquellos utilizados para tratar el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).

Un problema global en la fabricación

Sáenz de Buruaga ha explicado que la fabricación de medicamentos no es un proceso sencillo: "La producción está regulada por estrictas medidas de seguridad, lo que limita la capacidad de aumentar la producción rápidamente. Esto, sumado al aumento en la demanda global y al mejor diagnóstico del TDAH, ha llevado al desabastecimiento". Ha señalado que el problema no solo afecta a España, sino que tiene un alcance mundial debido a las limitaciones en las plantas de fabricación.

Medicamentos como el metilfenidato

El metilfenidato, utilizado para el tratamiento del TDAH, es uno de los medicamentos más afectados. Según Sáenz de Buruaga, su uso es habitual durante el curso escolar y se reduce en periodos de vacaciones, pero el reciente aumento de la demanda ha generado tensiones en el suministro. "El sistema no está preparado para responder rápidamente a una demanda tan alta", ha afirmado.

Fentanilo y otras drogas

La farmacéutica también ha alertado sobre la problemática del fentanilo, una droga peligrosa que ha ganado terreno en otros países y que podría convertirse en una amenaza en Europa. "Aunque el sistema español limita su acceso ilegal, las mafias están encontrando vías para introducirlo desde Estados Unidos e Inglaterra. Es un tema preocupante que debemos vigilar de cerca", ha añadido. Sáenz de Buruaga ha concluido insistiendo en la importancia de mantener la prevención y la información sobre el uso de medicamentos y sustancias. "Es fundamental no subestimar los riesgos y abordar estos problemas desde una perspectiva global", ha destacado.

Sonia Sáenz de Buruaga: "El aumento de las ITS entre jóvenes es preocupante"

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 23 Nov 2024 09:45:25 +0000

Sonia Sáenz de Buruaga, farmacéutica, ha analizado en Moliendo Café de Radio Popular - Herri Irratia temas clave de la salud pública como las infecciones de transmisión sexual (ITS) y el uso racional de medicamentos.

Incremento de las ITS en jóvenes

Sáenz de Buruaga ha destacado que las ITS, como la sífilis y la clamidia, están aumentando, especialmente entre los jóvenes. "El problema no es solo evitar embarazos no deseados, sino protegerse de estas enfermedades. Muchos creen que son cosas del pasado", ha señalado. Según la farmacéutica, el menor uso del preservativo, debido a la confianza en otros métodos anticonceptivos, es una de las razones detrás de este repunte.

Avances en la vacunación contra la gripe

Con la campaña de vacunación en marcha, Sáenz de Buruaga ha informado de que más de 400.000 personas en Euskadi ya se han vacunado. Además, ha explicado por qué medicamentos como el paracetamol o el ibuprofeno sin receta son más caros y tienen menos unidades: “Es una medida para fomentar un uso racional. Para síntomas menores, un tratamiento de dos o tres días es suficiente. Si necesitas más, debe ser bajo prescripción médica”.

Desabastecimiento de medicamentos

La farmacéutica también ha abordado el problema del desabastecimiento, citando el caso del Orfidal: "Este ansiolítico aparece y desaparece del mercado, pero hay alternativas con el mismo principio activo disponibles". Aunque no es una urgencia, ha admitido que la situación genera incertidumbre. Sáenz de Buruaga ha concluido recordando la importancia de la prevención y la información con motivo del Día Mundial del Sida, el 1 de diciembre: "El riesgo sigue ahí, y protegerse es esencial".

AEMET: "El principal riesgo es construir en zonas inundables, el agua siempre encuentra su camino"

Agustín Herranz e Iker Torrescusa — Sat, 16 Nov 2024 10:16:45 +0000

Margarita Martín, delegada de la AEMET en Euskadi, ha reflexionado sobre los recientes fenómenos meteorológicos extremos que han afectado a varias regiones de España y ha ofrecido un análisis detallado de las causas y consecuencias de estas situaciones.

El impacto de las construcciones en zonas de riesgo

Margarita Martín ha señalado que los desastres recientes, como las inundaciones en Valencia, no solo son consecuencia de predicciones meteorológicas fallidas, sino de decisiones tomadas hace décadas: "Es éticamente reprobable permitir que la población se asiente en zonas con riesgo de inundación. Esto viene ocurriendo desde hace más de 70 años y es el resultado de un mal hacer prolongado. Nadie debería ponerse en el camino del agua, ya que se lleva todo por delante".

Gotas frías

La delegada de AEMET ha explicado que las gotas frías son eventos comunes en otoño, especialmente en el clima mediterráneo: "Lo que ha ocurrido en Valencia es normal en esta época del año. Las gotas frías suelen producirse entre finales de septiembre y mediados de noviembre, aunque este año se han adelantado, con una ocurrida ya en agosto".