El Día Mundial de la Salud ha cumplido 80 años. La Organización Mundial de la Salud (OMS) conmemora esta jornada desde 1946 y este año lo hace con el tema: “Juntos por la salud. Apoyemos la ciencia”. Una fecha que resalta las distintas actividades físicas, alimentarias y médicas que sigue la población para mantener su salud en un buen estado. Y que también afecta a las plantas y animales con los que convive a diario.
Andar, un habitual medio de transporte en Bilbao
Por las calles de Bilbao corren constantes flujos de personas cada día. La concentración de establecimientos, oficinas y servicios permite acudir a ellos a pie o en transporte público en poco tiempo. Pero andar se convierte en un habitual medio de transporte además de ser saludable. Por ello, muchas personas aprovechan y dedican unos minutos a caminar de camino al trabajo o hacia una cita médica. O también como actividad deportiva.
Los hábitos de vida saludables
Desde el Departamento de Salud del Gobierno Vasco han señalado que el factor de mayor importancia sobre la salud de las personas son los hábitos, que tienen un impacto del 50%. Mientras que la biología o la genética y el nivel socioeconómico un 20%. Y que el menor peso cae sobre el sistema sanitario. Alberto Martínez, consejero de Salud, ha explicado que «por muy bueno que sea» genera un efecto en la salud cercano al 10% restante.
De esta manera, existen distintos hábitos que componen el 50% con mayor importancia en la salud. Por un lado se encuentra cuidar la alimentación, mantenerse activo, hacer ejercicio y relacionarse con otras personas. Por el lado de los factores más dañinos está fumar, la ingesta de alcohol y las situaciones de riesgo.
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