Sociedad
El mundo interior es un territorio complejo y profundo. En Radio Popular – Herri Irratia, Enrique Pallarés, doctor en Psicología y profesor emérito de la Universidad de Deusto, ha abordado el concepto de compasión con uno mismo, un aspecto clave para el bienestar emocional y mental.
Compasión, no autocomplacencia
El término «compasión con uno mismo» puede generar confusión, ya que a menudo se asocia con la autocomplacencia o la permisividad excesiva. Sin embargo, Pallarés ha explicado que su significado real está lejos de estas ideas. Se trata de una noción desarrollada por la profesora Kristin Neff, de la Universidad de Texas, quien ha estudiado y publicado extensamente sobre el tema, basándose en la psicología budista.
Lejos de ser un simple ejercicio de indulgencia, la compasión con uno mismo implica una combinación de amabilidad personal, conciencia de comunidad universal y presencia en el momento actual.
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