Si quieres superar el "burnout" en el trabajo, esta entrevista te interesa

La experta Henar Vega es la autora del libro "Trabajar en Llamas" y nos da las claves para identificarlo y superarlo

Podcast Ciencia y salud

Guía para aprender a gestionar el síndrome del «trabajador quemado»

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El incremento del estrés en las organizaciones es alarmante y las consecuencias del desgaste que produce en los profesionales devastador. Agotamiento físico y emocional extremos, altos niveles de despersonalización y la sensación de ineficacia profesional avanza de forma irremediable y ya afecta a un elevado porcentaje de profesionales y equipos. Para gestionar y superar el denominado «síndrome del trabajador quemado» o«burnout»Henar Vega pone en nuestras manos Trabajar en Llamas. Se trata de un libro divulgativo que fusiona los puntos de vista científico, psicológico y humano para comprender en profundidad este síndrome. Y aprender a manejarlo de forma efectiva en los niveles tanto individual como colectivo.

Trabajar en llamas

En este libro, Henar Vega divide el problema del «burnout» en cuatro fases: Origen, incendio, extinción y alquimia. Su experiencia en grandes empresas y  su formación  le han servido para dar las claves necesarias en la superación de este problema, considerado como una «pandemia silenciosa». Sentir que no podemos más con el trabajo, sufrir un agotamiento que va más allá de lo físico, sentir un desenamoramiento hacia el trabajo o indiferencia son algunos de los síntomas del trabajador quemado o burnout, un síndrome que avanza afectando a un elevado porcentaje de trabajadores y equipos.


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