Hablamos con Sonia Fernández Cuezva, directora de la residencia IMQ Zorrrozgoiti

La alimentación tradicional, no fumar y no beber alcohol: Claves para llegar a los cien años

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La longevidad se celebra en Zorroza: ocho mujeres superan los 100 años en la misma residencia

Celebración de los cumpleaños de cuatro centenarias en la residencia / IMQ IGURCO ZORROZGOITI

La residencia IMQ Igurko Zorroza ha celebrado en los últimos días un acontecimiento poco habitual: el cumpleaños de cuatro mujeres centenarias, tres de ellas con 100 años y una que ha alcanzado los 107. El centro acoge actualmente a ocho residentes mayores de cien años, todas ellas mujeres, una cifra que sitúa a esta residencia entre las que mayor número de centenarias concentra en Bilbao.

Ocho centenarias en un mismo centro

La directora del centro, Sonia Fernández Cuezva, ha explicado que en Bilbao hay censadas alrededor de 220 personas centenarias, de las cuales ocho viven actualmente en esta residencia. Esto supone que cerca del 5% de las personas centenarias de la ciudad conviven en el mismo espacio, un dato poco habitual incluso a nivel autonómico.

Según ha señalado, la atención que reciben no difiere de la del resto de residentes y se adapta a las patologías concretas de cada persona, sin que la edad por sí sola marque cuidados especiales.

Cuidados personalizados y vida cotidiana

Desde la residencia se ha destacado que las centenarias presentan problemas de salud comunes, similares a los de personas de menor edad, como hipertensión o diabetes. La alimentación se basa en dietas blandas y bajas en sal, pensadas para facilitar la deglución y prevenir la pérdida de peso.

El modelo de atención se apoya en los cuidados centrados en la persona, una filosofía que implica conocer la trayectoria vital de cada residente para ofrecer una atención adaptada y cercana.

Alimentación y ejercicio, claves compartidas

A lo largo de la convivencia diaria, las residentes han compartido aspectos de su vida que, según el equipo del centro, se repiten con frecuencia. Muchas de ellas relatan una infancia y juventud marcadas por una alimentación natural, basada en productos de huerta, legumbres, frutas y verduras, sin presencia de alimentos ultraprocesados.

También coinciden en haber mantenido una vida activa, ligada al trabajo físico cotidiano, lo que hoy se identifica como ejercicio funcional realizado de forma constante.

La longevidad en femenino

Las ocho personas centenarias que viven en la residencia son mujeres, un dato que refleja una realidad general. En el centro, el 65% de las personas residentes son mujeres, frente al 35% de hombres. La esperanza de vida femenina se sitúa actualmente en 87 años, frente a los 81 años en los hombres, una diferencia que desde la dirección se atribuye en parte a factores genéticos.

Un cumpleaños por todo lo alto

La residencia ha celebrado recientemente los cumpleaños de Adela Sadia, que ha cumplido 107 años, y de Cecilia Jiménez, Carmen Cornide y Eloisa Pérez, que han alcanzado los 100 años durante el mes de enero. La jornada incluyó actuaciones de magia, un aurresku, la presencia de dantzaris y representantes institucionales, además de una amplia participación de familiares.

En el caso de Adela Sadia, la celebración ha reunido a varias generaciones de su familia, incluidos bisnietos ya adultos, reflejo de una longevidad que se extiende a lo largo de más de un siglo.

Un fenómeno en aumento

Desde la dirección del centro se ha señalado que la presencia de personas centenarias en residencias va en aumento, ya que cada vez las personas ingresan con edades más avanzadas. Esta realidad plantea nuevos retos para los centros, que avanzan hacia una atención cada vez más especializada y personalizada.


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