Esta mañana hemos tenido la oportunidad de charlar unos minutos con la popular psicóloga Patricia Ramírez, que acaba de publicar el libro Cómo tener tiempo para todo. Como explica la propia psicóloga, «en este libro no encontrarás consejos para ser más rápido, para hacer más cosas ni para que organices tu agenda como el Tetris. Todo lo contrario. Las palabras «rápido», «deprisa» y «ya» las carga el diablo.
Cómo tener tiempo para todo pretende que aprendas a honrar tu tiempo y lo disfrutes y lo aproveches en beneficio de tu salud física y mental. Aquí encontrarás herramientas que te ayudarán a apartarte de esa prisa que has convertido en cotidiana pero que tanto daño te hace. Y es que tener tiempo para todo pasa por cambiar de estilo de vida.»
Con ella hemos analizado cómo lo importante es saber priorizar a qué realmente queremos llegar, y saber renunciar a aquello que no es tan importante para no pagar ese sofreesfuerzo con salud mental o problemas de ansiedad. También hemos hablado de la importancia de saber delegar, algo que muchas veces pasa por aprender a que las cosas no estén hechas siempre por nosotros ni a nuestra manera.
Si te gusta EgunOn Magazine, suscríbete en nuestros canales de podcast:
Y sigue a Radio Popular en las redes sociales:
- Sigue todas las noticias de Bilbao y Bizkaia en nuestro Facebook
- Conoce la radio desde dentro en nuestro Instagram
- Los titulares y los bacalaos del Athletic al minuto en X
- Revive los mejores bacalaos en YouTube
- Recibe las actualizaciones de nuestra programación y nuestras noticias en nuestro canal de Telegram
