Esta semana hemos podido aprender sobre nutrición de la mano de una gran prescriptora con muchos años de consulta. Ángela Quintas es experta en temas de nutrición, adelgazamiento y reparación digestiva. Su libro ¿Por qué me duele la tripa? es una herramienta práctica y poderosa que resolverá de forma sencilla muchas dudas relacionadas con la alimentación y la salud.
COn é, podemos saber entender qué es la microbiota, cómo actúan las bacterias, qué alimentos te sientan bien y por qué. Además, sabremos cómo combatir el colon irritable o la hernia de hiato. qué debes saber de los probióticos antes de usarlos o qué platos te ayudan a adelgazar sin pasar hambre son solo algunos ejemplos de los muchos temas que aborda.
Trabajo de Ángela Quintas
Ángela Quintas, consciente de la demanda que recibe a diario en su consulta, ha querido ir al grano. Lejos de retóricas científicas, aquí encontrarás respuestas asequibles para identificar patologías relacionadas con los dolores de tripa u otras molestias digestivas. Además, para completar las explicaciones, la obra incluye menús específicos y más de treinta recetas sanas y fáciles con ingredientes de mercado al alcance de todos.
Y es que, además de las malas digestiones, una mala alimentación puede tener mucho que ver con cambios de humor, algunos problemas de piel y hasta con esos dolores de cabeza que no tienen explicación aparente.
Ángela nos ha explicado como funciona nuestra tripa, por qué tenemos neuronas en el intestino y cómo cuidar de él.
Si te gusta EgunOn Magazine, suscríbete en nuestros canales de podcast:
Y sigue a Radio Popular en las redes sociales:
- Sigue todas las noticias de Bilbao y Bizkaia en nuestro Facebook
- Conoce la radio desde dentro en nuestro Instagram
- Los titulares y los bacalaos del Athletic al minuto en X
- Revive los mejores bacalaos en YouTube
- Recibe las actualizaciones de nuestra programación y nuestras noticias en nuestro canal de Telegram
