Bizkaia
En este programa charlamos con Cristina Vázquez, compañera de DYA, para abordar un tema de máxima actualidad: la seguridad en las escapadas, deportes y actividades de invierno, especialmente en entornos de nieve y montaña.
La conversación se centró en un mensaje claro y contundente: la prevención es la mejor herramienta para evitar accidentes.
Los principales riesgos en montaña durante el invierno
Aunque muchas personas asocian el peligro únicamente con el esquí o el s»now» desde DYA recuerdan que los riesgos comienzan mucho antes:
1. Desplazamientos en carretera
- Presencia de hielo.
- Pérdida de adherencia.
- Falta de equipamiento adecuado en el vehículo.
- Cambios bruscos de meteorología.
2. Cambios inesperados en la montaña
- Niebla y pérdida de visibilidad.
- Viento fuerte que desestabiliza o modifica rutas.
- Granizo o nevadas repentinas.
- Diferencias extremas entre la base y la cima.
- Riesgo de avalanchas.
Una idea clave que se repite en la entrevista: si el tiempo empeora, darse la vuelta es una decisión responsable, no un fracaso.
Los errores más frecuentes
Desde la experiencia operativa de DYA, los fallos más habituales son:
- Improvisar salidas sin planificación previa.
- Subir solos a la montaña.
- No consultar la previsión meteorológica.
- No avisar a nadie del itinerario.
- Confiar en personas sin formación específica.
- Subestimar rutas “cercanas” o de baja altitud.
¿Cómo prepararse?
Cristina comparte el material mínimo que debería acompañarnos incluso en salidas aparentemente sencillas:
Protección térmica
- Manta térmica (ligera, económica y multifunción).
- Parches de calor en invierno.
- Chubasquero amplio aunque haya sol.
- Guantes y gorro de repuesto.
- Gafas de sol adecuadas para nieve (prevención de lesiones oculares).
Primeros auxilios
- Venda elástica.
- Gasas y tiritas.
- Material para inmovilización básica.
- Navaja multiusos.
- Dispositivo para hacer fuego (pedernal).
Alimentación e hidratación
- Agua (imprescindible).
- Comida dulce y salada para prevenir hipoglucemias.
- Snacks energéticos fáciles de transportar.
Emergencias y geolocalización en montaña
Se recomienda instalar la App oficial de emergencias del Gobierno Vasco, SOS Deiak, que permite:
- Geolocalización en caso de accidente.
- Envío rápido de la posición.
- Activación de modos de seguimiento en tiempo real.
- Contacto con el 112 incluso en situaciones de cobertura limitada.
La tecnología puede marcar la diferencia en una intervención rápida y eficaz.
Según la experiencia de DYA, las emergencias más frecuentes incluyen:
- Hipoglucemias.
- Golpes de calor.
- Torceduras y esguinces.
- Fracturas y fisuras.
- Heridas y traumatismos por caídas.
Muchas de estas situaciones se podrían minimizar con una mejor preparación previa.
Formación y prevención: la clave para disfrutar con seguridad
Uno de los mensajes centrales del programa es la importancia de la formación. Conocer protocolos básicos, saber mantener la calma y tomar decisiones prudentes reduce significativamente el riesgo.
Especial atención merecen las salidas con niños: es fundamental verificar que la ruta sea realmente apta y no confiar únicamente en clasificaciones genéricas de dificultad.
Desde DYA recuerdan que están disponibles para asesoramiento y orientación preventiva a la población vizcaína en el teléfono 944 10 10 10.
Porque en montaña, especialmente en invierno, la reflexión final es clara:
Toda precaución es poca.
