Nuestra nutricionista, Toscana Viar, farmaceútica, asesora de equipos de élite como el Atlhetic de Bilbao o el Bilbao Basket y directora de The Health Company, nos indica cuál es la dieta apropiada a partir de los 50 años y cuáles son los alimentos recomendables en nuestra dieta diaria para la menopausia, la osteoporosis, el colesterol y los problemas para conciliar el sueño.
