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En el marco del Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, el doctor Álvaro Ortiz de Salazar, cirujano cardiovascular de la clínica IMQ Zorrozaurre, ha abordado la creciente preocupación por las enfermedades cardiovasculares. Y es que son responsables de 185 muertes por cada 100.000 habitantes en Euskadi.
Los 5 Jinetes del Apocalipsis Cardiovascular
El doctor Ortiz de Salazar ha explicado que existen cinco factores clave que aumentan significativamente el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, conocidos como los «cinco jinetes del apocalipsis cardiovascular». Estos son: el sobrepeso, el tabaquismo, la hipertensión arterial, el colesterol alto y el sedentarismo.
«Cada uno de estos factores tiene un impacto significativo en la salud cardiovascular, y no podemos priorizar uno sobre otro, ya que todos están interrelacionados», ha señalado el cirujano cardiovascular. Según él, el sobrepeso es el más prevalente, afectando a una tercera parte de la población, aunque todos los factores están estrechamente ligados entre sí, creando un síndrome metabólico que potencia los efectos negativos sobre el corazón y las arterias.
El creciente problema del sobrepeso
Uno de los temas centrales de la entrevista ha sido el alarmante aumento del sobrepeso, especialmente entre las nuevas generaciones. Aunque tradicionalmente la dieta mediterránea había ayudado a proteger a la población española de la obesidad, las estadísticas recientes muestran un incremento significativo, especialmente entre los niños.
«Es sabido que los niños obesos suelen convertirse en adultos obesos, lo que hace más difícil luchar contra el sobrepeso en el futuro», ha comentado el doctor Ortiz de Salazar. A este sobrepeso, le siguen otros problemas de salud como la hipertensión y la diabetes tipo 2, una enfermedad adquirida que está directamente relacionada con los malos hábitos alimenticios y el exceso de peso.
El papel del ejercicio y la alimentación
El cirujano cardiovascular ha destacado la importancia de cambiar los hábitos de vida para prevenir estas enfermedades. El ejercicio moderado, como caminar 30 minutos al día, puede reducir el riesgo cardiovascular hasta en un 20%. Además, una dieta rica en verduras, frutas, pescado y pan integral es esencial para mantener el corazón saludable.
Sin embargo, el doctor también ha lanzado una advertencia sobre la tentación de confiar en los medicamentos para reducir el colesterol sin modificar los hábitos. «La medicación es un complemento importante, pero no puede sustituir la responsabilidad personal de llevar una vida saludable».
La cirugía: Una solución paliativa
En cuanto al tratamiento quirúrgico, el doctor Ortiz de Salazar ha compartido su experiencia con pacientes que requieren intervenciones como el cateterismo y la colocación de stents para desobstruir las arterias. Aunque estos procedimientos pueden salvar vidas, el doctor ha subrayado que el verdadero reto está en mantener hábitos de vida saludables para evitar que la enfermedad reaparezca.
«Es importante entender que la cirugía no es una cura definitiva. Es una solución paliativa que debe ir acompañada de un esfuerzo constante por parte del paciente para cuidar su salud».
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