Cómo hacer frente a la incertidumbre

El temor a lo desconocido es el principal componente de la ansiedad patológica

La incertidumbre como única elección / Depositphotos

Tiempo de incertidumbre. En el mundo actual, globalizado e interconectado, los problemas de un lugar provocan o exacerban el sentimiento de incertidumbre en todo el planeta. La incertidumbre se globaliza y aumentan las fuentes que la alimentan.  Según varios psicólogos el miedo a lo desconocido es, posiblemente, el componente principal de la ansiedad patológica.

Centrarse en el presente es la mejor forma de sanar el pasado y de prepararse para el futuro. Equiparse con las fortalezas interiores (autenticidad, gratitud, amor…), resistentes al sunami más potente, es mejor que vivir –si eso es vivir– angustiado por la sensación de incertidumbre.


Si te gusta Cinco minutos de Psicología, suscríbete en nuestros canales de podcast:

Y sigue a Radio Popular en las redes sociales:

  • Sigue todas las noticias de Bilbao y Bizkaia en nuestro Facebook
  • Conoce la radio desde dentro en nuestro Instagram
  • Los titulares y los bacalaos del Athletic al minuto en X
  • Revive los mejores bacalaos en YouTube
  • Recibe las actualizaciones de nuestra programación y nuestras noticias en nuestro canal de Telegram

También te puede interesar...

Opinión

Incertidumbre

20/07/2022 La sensación que domina nuestra existencia en estos tiempos

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *