Marina Caballero nos cuenta porqué nos merecemos lo que tenemos

La falta de autoestima a veces nos hace creer que no nos merecemos un regalo

Podcast Ciencia y salud

Tú mereces cosas buenas: un recordatorio de tu valor único

A veces sentimos que no nos merecemos los regalos que nos trae la vida / HayDmitriy/ DepositPhotos
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En un mundo donde las exigencias, los miedos y las inseguridades parecen dominar la narrativa diaria, es fácil olvidar una verdad fundamental: todos merecemos cosas buenas simplemente por ser quienes somos. Este mensaje, aunque sencillo, puede transformar vidas cuando lo interiorizamos. A menudo nos encontramos atrapados en un ciclo de dudas y autocríticas. Pensamientos como «esto es demasiado bueno para mí» o «no soy lo suficientemente especial» construyen barreras invisibles que nos separan de la felicidad y las oportunidades que están destinadas a nosotros. Estas creencias limitantes no solo afectan nuestra autoestima, sino que también influyen en nuestra capacidad de recibir lo bueno que la vida nos ofrece. Por si fuera poco, la queja constante y el enfoque en lo negativo crean un muro adicional que nos aleja de las bendiciones que están al alcance de nuestras manos. Es como si, inconscientemente, nos estuviéramos cerrando a la posibilidad de una vida más plena y satisfactoria.

¿Qué pasaría si cambiáramos esta perspectiva?

Aceptar que merecemos cosas buenas no implica arrogancia ni egoísmo. Es un acto de amor propio que reconoce nuestra esencia única y nuestras posibilidades infinitas. Es permitirnos abrir los brazos a la felicidad, al amor y a las oportunidades sin la necesidad de justificarnos o demostrar algo. El primer paso es soltar esas creencias que nos hacen dudar de nuestro valor. Cuando lo hacemos, comenzamos a notar que la vida tiene más colores, que las puertas se abren y que, poco a poco, todo lo bueno comienza a fluir hacia nosotros. Este recordatorio no es solo un mantra positivo, es una invitación a cambiar la manera en que nos vemos y nos tratamos. Porque, al final del día, merecemos cosas buenas simplemente por el hecho de ser nosotros mismos.


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