El impacto positivo de los centros de día en personas mayores y sus familias
Mejora la calidad de vida de las personas mayores
Josune nos cuenta cómo los centros de día son espacios que muchas veces se confunden con residencias, pero cumplen un propósito totalmente diferente. En estos centros, se busca ofrecer un entorno estimulante y seguro para personas mayores con diversas necesidades, desde aquellos que enfrentan soledad hasta quienes tienen deterioro cognitivo leve o avanzado. Además, promueven la socialización y el desarrollo de actividades que mejoran tanto el bienestar físico como el mental.
Un ejemplo claro de su funcionamiento es cómo el día comienza y termina con una acogida personalizada. Muchos usuarios llegan a través de servicios de transporte adaptados, como CAE, o con familiares o cuidadores, y a partir de las 10:00 a.m. se inicia un programa estructurado de actividades. Estas comienzan con una orientación a la realidad, donde se ayuda a los usuarios a ubicarse en el día, la estación y el contexto actual, utilizando dinámicas como la lectura del periódico, lo cual fomenta su participación activa.
Actividades personalizadas para mejorar cuerpo y mente
En el centro de día Acacias, se realizan entrenamientos de memoria individualizados según las necesidades de cada usuario. Este enfoque se diseña basándose en informes médicos y evaluaciones psicológicas internas, ajustándose de manera regular para maximizar los beneficios.
El ejercicio físico es otro pilar fundamental, con sesiones de gimnasia tanto individuales como grupales. Durante las mañanas, se utilizan equipos como poleas y gomas elásticas, mientras que por las tardes se desarrollan actividades dirigidas más dinámicas. Los estudios respaldan que el ejercicio físico no solo mejora la movilidad, sino que también potencia las capacidades cognitivas, ayudando a retrasar los síntomas de enfermedades como el Alzheimer.
Además, se integran actividades como musicoterapia, donde incluso aquellos con un mayor deterioro cognitivo logran recordar y cantar canciones de su juventud, mostrando una conexión emocional única. También se organizan sesiones de psicomotricidad y uso de pantallas digitales para ejercicios grupales.
El impacto en las familias y la comunidad
No solo los usuarios se benefician de los centros de día; también las familias encuentran en estos espacios un alivio significativo. Muchas veces, los cuidadores enfrentan una carga emocional y física elevada, y saber que sus seres queridos están atendidos y realizando actividades que mejoran su calidad de vida genera tranquilidad. Además, los usuarios desarrollan rutinas saludables y socializan, lo que evita el aislamiento y fomenta su autoestima.
En épocas como la Navidad, estas iniciativas se vuelven aún más especiales. Las actividades se enfocan en villancicos, decoraciones y visitas de niños, quienes traen alegría y entusiasmo a los mayores. Estas interacciones generan momentos inolvidables y refuerzan la conexión intergeneracional.
La clave en el envejecimiento activo
A diferencia de las residencias, los centros de día se centran en actividades personalizadas que promueven la autonomía. Esto es especialmente relevante en el contexto actual, donde muchas personas mayores enfrentan soledad o inactividad. Además, los beneficios de iniciar estas dinámicas lo antes posible son indiscutibles: rutinas saludables, ejercicio físico y estimulación cognitiva ayudan a retrasar el deterioro y mejorar el bienestar general.
Los centros de día son una solución desconocida para muchos, pero su impacto positivo tanto en los usuarios como en sus familias no puede subestimarse. Estas instituciones ofrecen mucho más que cuidado: brindan un espacio donde las personas mayores pueden volver a sentirse especiales, activas y parte de una comunidad.
