La Haloterapia, también conocida como terapia de sal, es un tratamiento natural complementario muy efectivo en diversos problemas de salud. En Bilbao, en calle Heros 4 (casi esquina con Mazarredo) encontramos SaltRoom Bilbao. Cuevas de Sal donde poder experimentar con esta innovadora terapia que consiste en respirar micropartículas de sal en una sala especialmente acondicionada para ello.
Beneficios de la Haloterapia
La terapia de sal puede ayudar con:
- Problemas respiratorios (vías altas y bajas)
- Afecciones dermatológicas (psoriasis, eczemas, piel atópica, acné)
- Problemas de oído (otitis, acúfenos)
- Estrés y agotamiento
- Mejora del sueño
La sal de roca utilizada en estas sesiones ayuda a oxigenar la sangre, aumentar la capacidad pulmonar y regular el sistema nervioso.
Cómo funciona la Haloterapia
Las sesiones duran entre 40 y 50 minutos, durante los cuales los pacientes respiran micropartículas de sal en suspensión. Estas partículas, de tamaño microscópico (0,05 micras), son seguras incluso para personas con problemas de tensión arterial.
Para toda la familia
La haloterapia es adecuada para:
- Bebés desde los 3 meses
- Niños
- Adultos
- Personas mayores
- Embarazadas
En países como Estados Unidos, Canadá, Inglaterra y Rusia, la haloterapia ya forma parte del sistema nacional de salud.
Consejos para aprovechar al máximo la terapia
Ser constante y paciente con el tratamiento.
Beber mucha agua para ayudar a eliminar la mucosidad.
Considerar la terapia como medida preventiva, no solo curativa.
Si buscas una alternativa natural para mejorar tu salud respiratoria y reducir el estrés, la haloterapia en las cuevas de sal podría ser la solución que estás buscando.
