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«Dormir 6 horas durante 10 días seguidos provoca un deterioro en la atención equivalente a llevar 24 horas sin dormir»

Vamos a contar mentiras

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23/02/2026 • 10:13 • Radio Popular - Herri Irratia

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19/02/2026 • 13:17 • Radio Popular - Herri Irratia

¿Horario de invierno o de verano? LOGOS Elkartea ahonda en el debate

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30/10/2025 • 10:53 • Esti Ortega

El insomnio y el estrés afectan ya a la mitad de la población en Bizkaia

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24/09/2025 • 16:40 • Cristina Maestro

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27/08/2025 • 12:34 • Radio Popular - Herri Irratia

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13/08/2025 • 13:31 • Radio Popular - Herri Irratia

SEPAR lanza un aviso: hasta dos millones de personas podrían tener apnea del sueño sin saberlo

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8/08/2025 • 13:23 • Radio Popular - Herri Irratia

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16/04/2025 • 12:05 • Radio Popular - Herri Irratia

Toca cambiar la hora: «No gusta porque se hace de noche pronto pero para nuestro cerebro es más natural»

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24/10/2024 • 13:18 • Radio Popular - Herri Irratia

Recuperar horas de sueño el fin de semana reduce un 20% el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas

Euskadin Gaur

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30/08/2024 • 11:51 • Radio Popular - Herri Irratia

La falta de sueño puede provocar enfermedades metabólicas y neurodegenerativas

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15/03/2024 • 11:00 • May Madrazo

El sueño. La importancia de dormir bien y sus beneficios para nuestro organismo.

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12/06/2023 • 16:12 • Iñaki Martín

El insomnio: peligros para la salud y recomendaciones para tener «un sueño reparador»

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7/06/2023 • 12:08 • Radio Popular - Herri Irratia

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